网站地图 网友投稿

低聚果糖沙棘茶

人们的肠道其实是非常脆弱的,虽然它可以包罗很多食物,但是如果人们不爱惜肠道,总是暴饮暴食,或是冷热不均,都很容易…… [查看]

草莓的营养价值 含有葡萄糖、果糖、柠檬酸

草莓又叫红莓、洋莓、地莓等,是一种红色的水果。草莓是对蔷薇科草莓属植物的通称,属多年生草本植物。草莓营…… [查看]

果糖

详情 | 图片

简介 是一种单糖,是葡萄糖的同分异构体,它以游离状态大量存在于水果的浆汁和蜂蜜中。是一种提炼自各种水果和谷物,全天然、甜味浓郁的新糖类,因不易导致高血糖,也不易产生脂肪堆积而发胖,更不会产生龋齿,而被更多的人们所认识。

季节全年

功效与作用


提高免疫力、有助发育

营养价值(好处)


1.提供能量

糖果中的主要成分为糖类,人们食用糖果的时候,能为身体补充大量的糖类,糖主要功效是为身体提供能量。

2.保护肝脏

糖果中含有大量的糖,糖是构成组织,以及保护人体肝脏功能的重要物质。

3.缓解低血糖症状

只要掌握好吃糖的时机,在低血糖的时候可以吃些糖,可以有升血糖,稳定情绪的作用。

副作用(坏处)

无副作用

能吃吗

可以吃

怎么吃

直接食用:糖果在日常生活中通常被作为零食直接食用。
烧烤:比如棉花糖这样的糖果,在烧烤中可以制造出特殊的风味,把棉花糖串与烧烤叉中,在炭火上稍加烤制,口感香脆软糯,十分美味。
菜肴配料:在制作甜品或者菜肴时可以加入某些糖果,以增加风味,比如可以在汤圆中加入QQ糖碎粒,风味奇特诱人。

禁忌人群

糖尿病人不宜食用果糖。

适宜人群

一般人群均可食用果糖。

热门文章

低聚果糖沙棘茶

人们的肠道其实是非常脆弱的,虽然它可以包罗很多食物,但是如果人们不爱惜肠道,总是暴饮暴食,或是冷热不均,都很容易导致肠道出问题,而肠道一旦出问题,就会引出人体的其他问题,健

标签:低聚果糖沙棘茶,调节肠道,养胃茶2013-12-14
最养女人的8种健康零食

女性要美丽首先要培养健康的饮食习惯,并且常吃一些健康食品,可以收到养生防病美容等效果。下面,就为大家介绍以下常见零食的养生养颜功效,让女性吃得放心时,又吃出美丽和健康。

标签:健康零食花生奶糖南瓜子开心果2014-04-23
减肥的有效途径

1、少吃肉 肉已经成为我们日常菜单上的基本成分。我们把它用来做成各种被认为对我们健康有益的菜肴。但在你减肥的时候,你应该控制对肉的摄入量。这并不意味着你要停止吃肉,只是你应该减少肉

标签:减肥糖果卡路里运动2014-08-07
连皮吃最伤身的4种果蔬

有些果蔬连皮吃营养翻倍,另外一些果蔬皮则一定不能吃,他们不仅没有养分,还有巨毒,经常吃这些果蔬皮会中毒致癌。下面这四种果蔬,一定要削皮吃。

标签:连皮吃伤身果蔬中毒致癌糖尿病2014-08-04
煮过的水果胜过药,学起来,早晚用的到

好好的水果,凭什么煮着吃?食疗法,到底有没有那么神奇?比如,蒸橙子治咳嗽,红酒煮苹果缓痛经冰糖雪梨润肺。。我用几年吃货经验告诉你,至少对99%的人是管用的。

标签:红酒煮苹果盐蒸橙子冰糖苹果煮2014-04-09
女性清肠排毒八大绝招!

为什么有些人的身体皮肤看上去那么健美,充满活力;而有些人无论怎样节食美体,身材皮肤仍然看上去很糟糕?不要担心,下面小编就为大家介绍清肠排毒的八大绝招,让你排除毒素,还你苗条

标签:番薯食醋红糖减肥茶苹果蜂蜜牛奶2014-05-14
火龙果的十大益处

火龙果又叫红龙果,越来越成为人们喜爱的水果之一。它有许多有益健康的地方,你甚至听也没听说过。火龙果中富含维生素C,B1,B2和B3,还有人体所需的矿物质如磷,铁,钙。一个水

标签:火龙果抗氧化糖尿病痤疮2014-08-07
吃提子会胖吗

吃提子会胖吗

11931阅读

对于提子我想大家都应该是再也熟悉不过得了吧?提子是一种十分常见的水果,是葡萄的一种。提子中啊哈你有丰富的营养物质,比如说其中含有丰富的葡萄糖以及一定的维生素等等人体所需的营

标签:提子葡萄水果发胖糖分2014-07-20
水果如何吃才能减肥又健康?

女人和水果天生有缘。绝大部分水果热量低、脂肪含量低、饱腹感强,兼具美容减肥的功效,深受女人的喜爱。再加上其绚丽的色彩和诱人的芳香,光是看着闻着就是一种美好的享受。特别是夏天

标签:水果脂肪美容减肥血糖钙质胰岛素2014-07-31
怎么吃番石榴

番石榴是众多种类的水果中的一种,可能有很多人会以为这种水果跟石榴是差不多的,不过要是这么想就错了.这两种水果完全不是一样的,不管是从外形还是从味道上来讲.番石榴可能长的不是

标签:番石榴红心果红糖2014-07-30
糖尿病人能吃雪莲果吗

糖尿病病症大家都了解,不但需要长期服食药品,并且还要控制饮食。习惯性暴饮暴食的人患了糖尿病也是痛楚。糖尿病患者尽量避免吃,生冷食物辛辣食物刺激性的食材,煎炸油腻感高脂高糖分的食材尽

标签:糖尿病人雪莲果雪莲果的功效2014-08-23
秋葵的籽可以吃吗

食材的类型有很多,在对食材挑选的情况下,需要先对它开展一些了解,那样在吃的情况下,对人体才不容易有危害,并且吃的情况下,对人体也不会有非常好协助,普遍便是蔬菜水果、肉类食品,这两大

标签:秋葵果胶牛乳聚糖2014-09-03
经期能喝姜汁红糖吗

经期是女性的一个特殊时期,在这个时期一般都有很多的饮食禁忌,所以我们建议经期的女性朋友饮食要以清淡为主,而且经期可以适当的喝一些养生的糖水。姜汁红糖是一道非常出名的糖水,姜

标签:经期姜汁红糖保健效果2014-07-28
糖尿病人能吃人参果吗

相信西游记电视剧大家都看过很多遍,可以说西游记的每一个细节都深深的印在大家的脑海里,大家还记得猪八戒吃人参果的那场戏吧。猪八戒吃人参果食而不知其味成了一句名言,人参果到底是

标签:糖尿病人参果食疗养生2014-08-21
糖尿病人能吃牛油果吗

牛油果这种水果是一种生长在国外的水果,它的营养价值是比较高的,含有很多的维生素和蛋白质,对于糖尿病患者来说,牛油果不仅不会影响到病情的康复,而且对于治疗糖尿病是有很大帮助的,希望你

标签:糖尿病牛油果保健水果维生素2014-08-14
早上吃火龙果好吗

火龙果是一种热带的水果,果肉细嫩,口感十分的清淡,受到了很多人们的欢迎。火龙果的营养价值极高,富含丰富的蛋白质和花青素,还能为人体补充膳食纤维,适当的食用还具有保健的作用,

标签:火龙果葡萄糖维生素C2014-07-31
四种水果蒸着吃能防病

苹果: 蒸熟了的苹果具有很好的止泻作用,这是因为苹果中果胶的“立场”则不太坚定,未经加热的生果胶可软化大便,与膳食纤维共

标签:苹果山楂冰糖2014-09-04
用热豆浆冲泡咖啡可瘦小腹 放糖会影响瘦身效果

虽然春天才刚刚开始,但已经有不少美眉在为夏日的曼妙身材“勒紧裤头”了。如果有一种方法既不痛苦,又能瘦下来,那就称得上完美了!在家想要轻松收腹,不妨试试自制一款豆浆咖啡,促进

标签:热豆浆豆浆咖啡减肥2014-04-08
仙人掌果怎么吃

仙人掌大家都见过,是一种极为普通的观赏性植物。仙人掌大大的叶片像是个手掌,并且浑身都是刺,让人有一种可望而不可即的感觉。仙人掌的生命力很旺盛,只要你给它一块土,它就可以生存

标签:仙人掌仙人掌果蜜糖温开水2014-07-03
血糖高可以吃火龙果吗

血糖高的现象已经是很常见的了,很多中老年人都会有血糖高的现象,血糖高就要很注意平时的饮食了,要少吃一些含糖高的食物,如果不够重视,就会很容易引起糖尿病的出现,糖尿病的发病率

标签:血糖火龙果血糖高2014-07-25
吃榴莲干会胖吗

虽说榴莲的口味并不是每个人都可以接受的,有人觉得榴莲是无法忍受的臭味,而有些人却会认为是榴莲是天下最美味的水果了,当然了抛开榴莲的口味不说榴莲的营养的营养还是相当丰富的,其

标签:榴莲果酸维生素糖分2014-07-01
蜂蜜水解酒吗

随着经济生活的高速发展,应酬也就逐渐增多,人们喝酒大没有了,古代文人一品美酒的纯粹,只一昧的豪饮,大饮,全没有享受美酒的乐趣,还有人是只图买醉,沉溺在灯红酒绿中,醉生梦死。

标签:蜂蜜水果糖葡萄糖2014-07-31
糖尿病人能吃火龙果吗

相信大家对火龙果这种水果是比较熟悉的吧,因为火龙果的颜色是比较特别的,只要我们吃过火龙果就会知道它的形状。火龙果是一种含糖量比较高的水果,所以糖尿病患者是不能够食用火龙果的,希望你

标签:糖尿病火龙果葡萄糖橄榄2014-08-14
月经期吃姑娘果好吗

女性在月经期间是饮食是很多人都在关注的,很多的女性都会去上网查询一些关于月经期间科学饮食的问题,月经对女性来说是很重要的,在来月经的时候应该有很多需要注意的,特别是在饮食上

标签:月经期姑娘果红糖水2014-06-24
糖尿病人能吃阿胶吗

阿胶是中医中最常用的药材,它也是著名的养颜圣品,女性朋友们多吃阿胶可以美容养颜,增加补血量从而使女性们的肤质变得白皙红润,阿胶还可以增加体内钙的摄入量,女性们在食用阿胶后它

标签:果酱冰淇淋甜饼干蛋糕2014-08-12
火龙果可以空腹吃吗

我们知道有很多的水果是不适合空腹吃的,因为空腹吃有可能会导致我们出现呕吐或者胃部穿孔等症状的出现,所以对于水果的食用我们也要区别对待不能乱吃,火龙果是一种非常好吃的水果,火

标签:火龙果减肥降低血糖润肠2014-07-28
怎样挑选榴莲

榴莲是水果之王,它的味道相信大家都是知道的,对于喜欢吃榴莲的朋友来说,榴莲的味道是很香的,而且我们对于榴莲的食用是比较多的,所以我们应该要知道怎样去挑选榴莲,才能够挑选出营

标签:榴莲榴莲糖水果榴莲果2014-07-28
孕妇可以吃花生牛轧糖吗

说到花生牛轧糖,很多人都是赞不绝口的,因为花生牛轧糖虽然是一种糖果,但是它和市面上卖的那些糖果是不一样的。花生牛轧糖不仅没有那些糖果那么甜,而且花生牛轧糖吃起来一点都不沾牙齿,也不

标签:孕妇糖果保健2014-06-30
柿饼上的白霜是什么糖

柿子含有多种对人体健康有好处的营养元素,柿子可以拥有很多种吃法,闽南人更喜欢把柿子风干之后当成柿饼吃,柿饼可以说完美的保持了柿子应有的营养成份,同时很多柿饼上也多会形成一种

标签:柿饼上的白霜柿饼上的白霜是果肉里柿饼上的白霜是能吃吗2014-04-16
江米切糕怎么做

切糕有不同的种类,比如说新疆切糕,它主要是采用各种果仁制作而成的,而在开封,一般切糕都是使用江米做成的,被称之为江米切糕。江米切糕不仅仅需要江米,同时它还需要白糖和蜜枣等一

标签:江米切糕糖水果料2014-07-15

猜你喜欢



相关问答


相关食谱