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饮食养生

大众养生网饮食养生频道为您介绍各类食物、食材的功效与作用,让您了解它们的营养价值,提供药膳食疗,达到科学营养搭配饮食,吃出健康。

疏肝利胆的食物有哪些?

人体的内脏结构十分复杂,而胆囊对于人体来说十分重要,随着日常生活当中的饮食水平提高,很多人不注意饮食健康,就会容易出现一些胆囊疾病,对人体的健康危害很大,平时在生活中可以多吃...

标签:疏肝利胆怎么吃如何吃2018-04-20
南瓜八宝饭家常做法有哪些?

南瓜是一种营养价值极高的食物,生活中南瓜的吃法有很多种,其中南瓜八宝饭特别受欢迎,将南瓜和红豆、花生、莲子、糯米、黑米等放在一起蒸煮30分钟,之后在放上葡萄干、松子仁...

标签:南瓜八宝饭怎么做如何做2018-04-20
交藤泡水喝功效有哪些?

交藤是一种不错的食物,适当食用对身体有诸多功效,最为常见的是降三高、抗衰老、抗癌减肥、通便乌发、抗疲劳等,可见该食物是一种不错的养生食材,大家可以适当食用。生活中交藤的吃法有...

标签:交藤泡水好处益处2018-04-20
冬粉薯的功效作用有哪些?

冬粉薯又叫做竹芋,是一种功效喝作用都极其强大的植物,首先这种东西有不错的食用价值,而且根和茎都能吃,并且有利尿喝清肺热的功效;除此之外还有观赏价值、切叶价值、装饰价值、绿化价...

标签:冬粉薯好处益处2018-04-20
百香果核能吃吗?

百香果核也就是百香果的籽,这个东西是可以吃的,入口有种脆脆的感觉还是很不错的。生活中百香果的吃法有很多,最常见的是直接鲜食、泡茶、制作果汁、直接吃、高汤提味等,大家可以在家尝...

标签:百香果核能不能吃可以吃吗2018-04-20
八宝饭做法配料有哪些?

八宝饭顾名思义就是很多食材放在一起蒸煮,而且这些食材有极高的营养价值,比如核桃,可以补大脑,美容等;糯米有助于消化,消除疲劳等;红枣可以补血,增强食欲,降低胆固醇等,另外的其...

标签:八宝饭怎么做如何做2018-04-20
正宗虎皮辣子烧茄子做法

正宗虎皮辣子烧茄子所选用的食材都具有很高的营养价值,例如青椒中含有极其丰富的维生素C,据说是苹果的10倍,而茄子中所含有的蛋白质、维生素B以及钙磷等矿物质等营养元素满足了人体...

标签:虎皮辣子烧茄子怎么做如何做2018-04-20
这样做的虎皮辣子烧茄条,好看又好吃

辣椒中含有的维生素C是苹果的数倍,在中医中讲青椒温中有寒具有开胃的功效,同时又帮助人体缓解腹痛腹热;茄子则含有丰富蛋白质、维生素B、钙磷等矿物质,具有帮助人体降低血脂血压的功...

标签:虎皮辣子烧茄条怎么做如何做2018-04-20
烧烤辣酱配方大全

烧烤辣酱是是做出美味烧烤的关键,是一道美味烧烤的灵魂所在。上好的烧烤辣酱不仅是极好的调料品,更关键的其能够改变烧烤的卖像,增加人食欲。其中所含的辣椒素可以促进人体分泌相应的消...

标签:烧烤辣酱怎么做如何做2018-04-20
美味好吃的凉拌菜调料汁做法

凉拌菜调料汁是做好一道凉菜地关所在。一道凉菜的实际味道便是由凉拌菜调料汁所直接决定的。凉拌菜调料汁具有促进人体食欲帮助增加一道菜的颜值等功能。当然要制作一份凉拌菜调料汁是很简...

标签:凉拌菜调料汁怎么做如何做2018-04-20
 甜菜菜谱大全里都有什么做法?

 甜菜是一种非常容易种植的植物,其价格相对低廉,很多家庭选择自己种植甜菜,它是一种物美价廉的蔬菜,它的做法多种多样,从古至今在人们不断的研究下,甜菜,已经成了一道道...

标签:甜菜菜谱怎么做做法大全2018-04-20
羊排的正宗做法是什么?

羊肉的做法多种多样,羊排的吃法也多种多样。羊排的营养成分很高,富含蛋白质和脂肪,有些人为了吃到正宗的羊肉,特地跑到内蒙够购买纯天然的羊肉,纯天然的羊肉当然要搭配恰当的做法才能...

标签:羊排怎么做做法大全2018-04-20
锡纸烤羊排有什么做法,用什么烤箱?

 锡纸又称铝箔纸,锡纸的特点是导热快,质地很软,还不易破,因此人们发现用它来包裹做吃的不仅好用又好吃,有很多食物都可以用锡纸来做,像锡纸花甲,锡纸烧烤之类。用锡纸做...

标签:锡纸烤羊排怎么做做法大全2018-04-20
高压锅清炖羊排胡萝卜汤有什么做法?

  高压锅是一个非常实用的工具,它能够用来做很多东西,简单方便而且易上手。羊肉是非常营养的肉类,胡萝卜富含大量维生素、胡萝卜素,如果胡萝卜和高蛋白又营养的羊排放在一...

标签:高压锅清炖羊排胡萝卜汤怎么做做法大全2018-04-20
炖羊排怎样做又烂又好吃?

羊排的做法多种多样,今天介绍一种方法:炖羊排。大家都知道,做菜少不了调料,调料是用来入味的,只有调料的味道都渗进了羊肉里,羊肉才能吃起来又香又嫩。不放调料的羊肉将会毫无味道。...

标签:炖羊排怎么做做法大全2018-04-20
卤羊排的做法有哪些?

肉类的吃法自古以来就是多种多样的,包括红烧肉、烤肉等等,同理,羊排的做法也是多种多样的,炖羊排、烤羊排、煮羊排、卤羊排等等,不同的做法做出来的羊排口味自然也大不相同。每个人吃...

标签:卤羊排怎么做做法大全2018-04-20
清炖羊排汤有什么方法?

 羊肉分为很多种,比如羊腿 羊杂 全羊 羊肉片 羊排等,羊肉要比猪肉更营养健康鲜美,羊肉比牛肉稍便宜一些,价格方面更容易被大众所接受,三者各有各的特长,各有各的缺点...

标签:清炖羊排汤怎么做做法大全2018-04-20
 高压锅炖羊排怎么做?

 说起羊排,光是想想就足够让人流口水,羊排、牛排都是倍受人们喜爱的食物,它们不仅营养,而且做法种类众多,食用起来美味又好吃,羊肉本来就是味道很鲜美的食物,且同牛肉相...

标签:高压锅炖羊排制作方法做法大全2018-04-20
烤羊排腌料怎么做

特色烤羊令人回味无穷,不仅在于它特殊的烤法,还在于它特殊的腌制方法,腌料的种类,用量都会影响烤羊排的味道,而且在原料的选择上,也有特殊的要求,野山羊羊肉的口感更加,只有在腌制...

标签:烤羊排腌料制作方法做法大全2018-04-20
淡菜干和这个炒更好吃

在现实生活中淡菜干是比较常见的食物,淡菜干的营养价值丰富,富含大量的蛋白质,可以补充人体所需要的维生素以及色氨酸等多种营养物质,而淡菜干的脂肪含量比较低,经常食用不会给人体增...

标签:淡菜干怎么炒如何炒2018-04-20
特色烤羊排怎么做

烤羊肉一直是爱吃烧烤的人最爱吃的食物,每次去烧烤店必点的食物,在内蒙,烤羊排更是招牌菜,纯野生的草原羊,更是使烤羊排具有独具一格的美味,羊肉吃起来口感细腻,烤羊排更是外酥里嫩...

标签:特色烤羊排制作方法做法大全2018-04-20
晒干淡菜做法大全详细介绍

在现实生活中淡菜是比较常见的一种菜类,淡菜的营养价值非常高,经常食用淡菜可以补充身体所需要的物质,而淡菜其中富含大量的微量元素,可以促进人体新陈代谢,同时还可以预防身体疾病,...

标签:晒干淡菜怎么做如何做2018-04-20
孕妇能吃淡菜吗?

在日常生活中淡菜是比较常见的食物,淡菜的营养价值丰富,富含大量的钙质以及铁质,经常食用淡菜对身体有一定的好处,可以促进身体新陈代谢,还可以预防一些身体疾病,而孕妇也可以食用淡...

标签:淡菜怀孕可不可以吃2018-04-20
鸡肉饺子放什么菜好吃

好吃不过饺子,饺子是中华民族的传统美食,是在东汉时期就流传下来的,饺子的好吃与否完全取决于馅做的是否好吃,肉馅的饺子是最美味的了,配上些大蒜,配些酒,所谓的饺子就酒,越吃越有...

标签:鸡肉饺子怎么做做法大全2018-04-20
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