运动后腿疼，有可能是心脏疾病，知道的人不多
糖尿病患者有高度警惕脑中风，知道的越早越好
营养问答
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问 ：微波炉烤芋头
答 ：你好！微波炉是可以烤芋头的，也可以用烤箱，如果用微波炉一般需要15~20分钟的时间。芋头是一种营养丰
01月
04日 -
问 ：用激素类药物有什么危害
答 ：您好，长期使用激素类的药物可能使您的身体逐渐的发胖，会导致身体的免疫力紊乱。所以不建议您长期服用激素
11月
13日 -
问 ：为什么不来月经也没怀孕
答 ：您好，不来月经的原因有很多，可能是内分泌失调，可能身体内激素水平低，或者是子宫和卵巢有疾病导致的。平
01月
04日 -
问 ：两岁宝宝睡着了会抖动
答 ：您好！两岁以内的宝宝经常会在睡觉的过程中出现抖动的现象，而且持续的时间比较短，2-3秒左右，多数原因
12月
09日 -
问 ：射波刀一般多久会复发
答 ：你好，射波刀是一种先进的医学技术，它能治疗身体各部位的肿瘤。根据你提供的信息，胶质瘤做射波刀手术后应
10月
12日
专业营养师
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许燚坤
擅长：国家三级公共营养师，专业营养配餐，对膳食搭配有较深的了解认识。
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白永明
擅长：本人为二级营养师，从事多年的饮食调理工作，具有丰富的临床经验，擅长减肥、孕妇等各类人群食谱编制与慢性病、疑难杂症的饮食疗法。
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姚格林
擅长：国家三级公共营养师，食品研发员，西安市碑林区营养师协会会员，有丰富的药膳搭配经验。
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李俊阳
擅长：国家公共营养师三级，意大利热那亚大学硕士，有丰富的营养基础知识和膳食搭配经验
健康时间表
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亥时 21:00-23:00 这个时间切记不生气，不狂喜，不大悲，会引起血糖增高，保持安静或听听音乐
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子时 23:00-01:00 晚11点后不睡会导致失眠，长期熬夜，会导致口干、口苦、目眩、耳鸣
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丑时 01:00-03:00 此时若不休息对肝脏的伤害很大!时间久了失眠健忘、感冒、胃肠感染、过敏等
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