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饮食

皱纹长斑气色差,上班族女性5大错误的早餐吃法

  早餐为人体提供一天当中最重要的营养,所以必须要吃。但是不是每种早餐都适合女性吃呢?当然不是。   有些早餐如果食用不当,对女性身体的伤害就很大。所有每个上班族...

标签:早餐吃法2019-07-19
茶水和白开水哪种更健康?应该喝哪个?

  饮品的话题一直是大家比较钟爱的问题。一直以来建议大家每天都要多喝水,特别是在炎热的夏季,更需要水分去促进您的新陈代谢,另外水分物质对于维持健康体温等方面都有着比较重要的作...

标签:茶水白开水2019-07-19
想长寿先排毒,多吃4种水果,美容排毒、增强体质,早知早好!

  想长寿先排毒,多吃4种水果,美容排毒、增强体质,早知早好!   猕猴桃   猕猴桃在健康水果中名列前茅,为女性提供健康的皮肤。猕猴桃中含有丰富的叶...

标签:4种水果排毒2019-07-19
别再吃这三种早餐了,没营养,还容易发胖!

  早餐可能是很多人每天吃的最少的一餐,但是确实会对我们的健康影响很大的一餐。很多人现在作息时间不规律,常常把早餐给忽略了,然而长时间不吃早餐容易降低身体的新陈代谢,容易发胖...

标签:早餐健康饮食2019-07-19
牛奶什么时候喝最好?记住这个最佳时间,回家来一杯

  牛奶营养丰富,很多人都喜欢喝,但是你知道牛奶什么时候喝最好吗?一起来了解一下吧 。 ...

标签:牛奶什么时候喝健康饮食2019-07-19
夏天来了,4种蔬菜每天吃一点,淡斑养颜,好处多多!

  夏天来了,4种蔬菜每天吃一点,淡斑养颜,好处多多!   蒲公英如今也成为了一种十分名贵的中药材了,很多人朋友们都用蒲公英泡茶来养生...

标签:4种蔬菜养颜淡斑健康饮食2019-07-19
酸奶越浓稠,营养价值就越高吗?不妨了解

很多人就会觉得酸奶比牛奶更加有营养,还有的人觉得酸奶的浓度越浓稠越有营养。生活中很多人对酸奶的营养和功效过度地推崇导致很多人盲目地喝酸奶;另一方面,也有人觉得酸奶只是一种风味...

标签:酸奶营养价值2019-07-19
气虚体质,每天都懒洋洋,饮食上该怎么调理?

  气虚体质最大的表现就是一天到晚没怎么运动,但就是感觉懒洋洋的,浑身无力,而且没做剧烈运动都可能浑身出汗。气虚体质的人多数不是偏瘦就是偏胖,较多为干皮肤,而且经常出现头晕目...

标签:气虚的饮食调理健康2019-07-17
吃完容易“增肥”的4种水果!西瓜上榜,甜度一个比一个高

  夏天其实就是吃水果的季节,所以有很多清甜多汁的水果供大家选择,而且很多人也觉得水果是一种非常健康的美食,多吃非常有好处,但其实很多水果的糖分都很高,常吃是非常容易长胖的,...

标签:增肥水果饮食2019-07-17
每天吃面条是养胃还是伤胃?答案和你想的可能不一样

  我国在饮食上有一个明显的标志就是“南方以米为主,北方以面食为主”,所以在食物的选择上南方以米饭作为主食,而北方则是面条,我作为一个地地道道的北方人,几乎一天三顿中总有那么...

标签:面条面条养胃?伤胃?2019-07-16
牛奶,酸奶区别大,每天一杯奶慢慢的你会发现身体有了这些变化

  我们经常看到一些健康的饮食食谱,基本上每天都会搭配一杯牛奶或者酸奶,你会不会很疑惑,牛奶酸奶都是奶制品它的营养价值难道不一样吗?   因为它们成分不同,所以营...

标签:牛奶酸奶区别好处2019-07-16
中医都在夸赞的红枣,这4类人都不适合吃,管住嘴吧

  红枣是人们在生活当中经常会吃的一种食物,特别是有很多女人都喜欢吃红枣,因为知道红枣的营养价值非常丰富。虽然红枣比较好,但是也有一些人不能吃。大家知道有哪些人不适合吃红枣吗...

标签:红枣不适宜人群2019-07-16
懂得养生的人,从来都不碰这样的食物,希望你也别碰

  虽说比起男性而言,女性更喜欢吃零食,但是这并不能代表他们不喜欢。我们在看电影,电视或者打游戏的时候,都很喜欢吃点零食,很多人都是零食控,不分男女。但是,我们要明白一点,想...

标签:有害零食健康2019-07-16
夏天吃水果首选这6种,解暑消渴、降火平燥,好处多多

  吃水果,当然是吃当令时节的水果最好,吃应季的水果最能够滋养人的身体,而夏季应季水果特别多,尤其是一些水果还具有特殊功能,不仅可以解暑消渴,还可以降火平燥。  ...

标签:夏天吃水果解暑降火2019-07-15
白菊、胎菊、野菊花各有何不同?别喝错了,医生教你如何选

  夏季炎热的的天气,常常会让人感觉胸闷浮躁,因此很多人喜欢喝冰水来消暑解渴,其实喝茶更能有效缓解心中的浮躁和闷热,也是一种悠闲的享受生活的方式,中国人很喜欢喝茶,而且中国的...

标签:菊花的挑选健康2019-07-15
天天喝牛奶,还会骨质疏松?小心5个吃饭坏习惯加速钙流失

  补钙这件事是老生常谈,从婴幼儿时期我们就开始补钙,到中年之后大都直接吃钙片来补钙。可是很多人老年人体检时还是发现,自己存在不同程度的骨质疏松症情况。   补钙...

标签:5个习惯加速钙流失健康2019-07-15
蜂蜜柠檬水的功效 喝了排毒又养颜

  柠檬是夏季很受欢迎的一种水果,尤其是制作成柠檬水更是让女性们非常的喜爱,柠檬水拥有很多不错的营养价值,而且在人体吸收上,也都是比较直接,因此这类的饮品,促进人体健康,也是...

标签:蜂蜜柠檬水排毒养颜2019-07-15
不焯水不能吃的4种蔬菜,难怪吃了肠胃不适

  对于做菜来说,每个人的做法都不一样,所以做出来的味道也有不同,大部分人都知道做肉类食物的时候要焯水,这样才能够去除掉肉类食材上面的血水和细菌,不仅吃起来放心,而且也是更有...

标签:需焯水的4中蔬菜健康2019-07-15
百香果放多久会变干?干了可以吃吗?百香果食用注意事项

  百香果是近几年非常受欢迎,非常火的水果,我们知道水果要吃新鲜的口感好,营养高,那么百香果也是一样吃新鲜的好吗?百香果干了可不可以吃?要如何吃?下面一起来了解下。 ...

标签:百香果注意事项2019-07-15
西红柿蛋花汤竟然是治疗过敏性紫癜的“良药”

  西红柿蛋花汤是很多家庭餐桌上非常常见的一道菜,有很多人都十分喜爱这道菜,最近有人竟然说西红柿蛋花汤可以治疗过敏性紫癜?这是真的吗?   在这道汤里,发挥主要作...

标签:西红柿蛋汤过敏性紫癜2019-07-15
酸奶饭前喝好,还是饭后喝好?原来这个点才是喝酸奶“黄金时间”

  酸奶应该是各位再熟悉不过的一种健康零食了,以鲜牛奶为主要原料,然后加入乳酸杆菌发酵而成,既富含优质的动物蛋白质,又富含充足的钙质,将乳糖发酵为乳酸之后,既满足了正常人的需...

标签:酸奶饮用时间2019-07-15
夏天常吃西瓜,其实好处不少!可惜这六类人要少吃为妙

  夏天,天气炎热+气候干燥;此时更需要大家靠谱补充水分物质,补水的一种方法是直接饮水,另外一种方法就是增加蔬菜和水果的摄入量。具体说到夏天,最应季的水果就是“西瓜”了,西瓜...

标签:西瓜好处6类人不宜吃2019-07-13
睡前别吃五种水果,一个比一个伤害身体

      睡前别吃五种水果,一个比一个伤害身体   1.提子   研究表明,提子的籽和皮都是含有一...

标签:睡前别吃5种水果健康饮食2019-07-13
这8种长寿食物,能抗衰老、防痴呆,快来了解一下吧!

  年过四十,各种健康问题会接踵而来,包括三高、骨质疏松、老年痴呆、癌症等。与其等病了吃大把药,不如多吃些能有助于预防此类疾病的食物,下面就为您介绍公认的长寿饮食。希望大家在...

标签:8种长寿食物健康2019-07-13
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