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体质养生

大众养生网体质养生栏目,为您介绍平和、气虚、阳虚、阴虚、血瘀、痰湿、湿热、气郁九种体质的养生保健技巧,让您了解自己的体质,找到适合自己的养生方法。

气阴两虚的症状

气阴两虚是指身体气虚和阴虚的一种表现,身体出现气虚和阴虚不仅十分损伤身体健康,同时还会容易导致一些身体疾病,而身体出现气阴两虚最为明显的症状表现为出现口臭,或者是舌头舌苔变厚...

标签:气阴两虚体征表现2018-05-18
夏天发胖是什么体质

有这样一种人群,她们发胖是在夏天,在冬天秋天春天反倒并没有发胖的现象,而到了夏天,流汗变得比较多,食欲也变得并不好,反而更加发胖,这也是一种比较奇怪的现象,那么这种在夏天发胖...

标签:夏天发胖起因诱因2018-05-17
易瘦体质养成习惯

现在的社会,有的人肥胖,有的人偏瘦,肥胖的人一心想减肥从而获得苗条纤细的身材,有的太过偏瘦的人们想增肥,想让自己更加强壮一些。但是这些因果关系中,人们往往比较盲目,胖的人群盲...

标签:易瘦体质怎么养成如何养成2018-05-14
寒性体质的表现

一般在医学上,把人们的体质分成了正常体质和复杂体质,但我们国家中医认为人们体质分成燥热,虚寒这两种。燥热本身就是显出阳光,开朗的一面。而寒性其实多为女性,显出虚弱的一面。今天...

标签:寒性体质特点体征2018-05-11
汉如何去湿气

当人体湿气过重时,会对身体产生极大地影响,如:皮肤瘙痒、脸部皮肤长痘痘、肤色暗沉、大便粘稠等,所以需要及时的调节。目前祛除湿气的方法有很多,如:运动出汗、食疗法、喝中药茶、蒸...

标签:湿气蒸桑拿方法2018-04-20
汗蒸能去除湿气吗

每个人体内都存在不同程度的湿气,严重的影响了人们的生活和工作,主要表现症状有:大便不成形,易粘厕所的马桶;舌苔厚重,肠胃消化不良;食欲不振;长期感觉身体疲乏等。而目前去除湿气...

标签:排湿汗蒸疗效2018-04-20
脚湿气重是什么原因

湿气,想必大家都不陌生,很多人体内都患有不同程度的湿气。主要表现在身体表面上,如:皮肤瘙痒,头发油腻,脸部容易长痘,精神不济感觉疲惫,长水泡,口臭,隐私部位不适等。其中还存在...

标签:湿气重身体启因2018-04-19
拉肚子可以排毒排湿气吗

湿气,想必大家都不陌生,很多人体内都患有不同程度的湿气。主要表现在身体表面上,如:皮肤瘙痒,头发油腻,脸部容易长痘,精神不济感觉疲惫,长水泡,口臭,隐私部位不适等。有人就问拉...

标签:拉肚子去湿效果2018-04-17
胫腓骨骨折功能锻炼注意事项

在身体发生意外时,如:车祸、摔跤等,最直接会导致的就是身体受到创伤,常见情况严重着就是骨折,顾名思义就是骨头可能发生一定程度的错位情况,发生这种情况应该及时去医院进行诊断治疗...

标签:骨折重点提升2018-04-16
妇科调理最好水果有哪些

对于一些患有妇科疾病或是生理期的女性来说,选择吃什么很重要,吃的食物正确健康才会更好的恢复体质和调理身体。虽然水果都含有丰富的营养价值和众多的维生素,但却功效作用完全不同,本...

标签:妇科调理养生种类2018-04-16
体寒人应该怎么去湿气?

在日常生活中身体湿寒是比较常见的一种身体问题,尤其是女性,女性身体出现湿寒会容易导致手脚冰冷,容易发冷等,还会容易导致四肢容易疲劳,经常头晕,身体虚弱等症状,长期身体湿寒还会...

标签:体寒怎么祛湿如何祛湿2018-04-16
湿气便秘应该怎么调理?

在现实生活中身体湿气重对于很多人来说是比较常见的一种情况,长期身体内有湿气会容易导致身体亚健康,还会容易引起一些肠胃疾病,导致严重的便秘等,还会导致大便排不净等情况,而湿气重...

标签:湿气便秘如何调理调理方法2018-04-16
湿气重容易出汗吗?

在日常生活中湿气是对于很多人来说是比较常见的一种情况,长期身体湿气严重会容易导致一些身体疾病,而身体出现湿气身体就会变的非常虚弱,平时会容易有出虚汗的现象,可以从运动...

标签:湿气重流汗起因2018-04-16
体液不足护理措施有哪些?

人体内部结构十分复杂,而液体对于人体来说是比较关键的部分,如果身体出现液体不足就会容易引起一些肠胃疾病,还会引起呕吐或者是恶心的现象,需要及时护理,在日常生活中要保持液体的补...

标签:体液不足怎么护理如何护理2018-04-10
剖腹产吃什么蔬菜

在剖腹产手术以后,良好的饮食调养是非常重要的,这样有助于皮肤尽快的愈合,有助于孕妇提高身体的免疫力,所以说这时候应该多吃一些蔬菜和水果,及时的补充一些微量元素和维生素,在饮食...

标签:蔬菜怎么吃如何做2018-04-02
双歧杆菌有什么作用?

人体中其实是存在着许多的细菌的,这些细菌总体来说可以分为三类:有益细菌、有害细菌和无害细菌。今天介绍的双歧杆菌是属于有益细 菌的一种,这种细菌主要的生存环境就是人体或动物消化...

标签:双歧杆菌功效用途2018-03-26
感冒可以汗蒸吗,什么感冒适合汗蒸?

冬天很多人都很喜欢汗蒸,特别是在北方地区,汗蒸可以打开全身的毛孔,让毛孔中的毒素和湿气排泄出来,加快身体中的热量,经历过汗蒸的人不光是可以驱寒的,还能缓解感冒,预防抵抗力下降...

标签:汗蒸上呼吸道感染上感2018-03-12
拨火罐后多久能洗澡?

拨火罐是如今非常流行的一种养生方式,可以帮助人们去除体内的湿气,但是拨火罐确实也是存在着极大的风险的,要做到拔火罐时间不超过10分钟、同一位置不宜反复拔以及拔火罐过后别急着洗...

标签:拨火罐拔罐沐浴2018-03-10
汗蒸桑拿有区别,不可盲目选择!

寒冷的冬天里进行桑拿是一件特别惬意的事情,同时汗蒸的人也非常多。大家总会简单的认为这是同一种洗浴方式,其实不然,首先它们的原理不同、其次是温度不同,桑拿的温度要比汗蒸高出很多...

标签:汗蒸芬兰浴差别2018-02-23
桑拿和汗蒸有区别吗?

寒冷的冬天为了祛除体内寒气,不少人选择桑拿或者汗蒸,效果不错。专家表示,这两者之间存在着很大区别,首先它们的温度不同,汗蒸的话温度在45度上下,桑拿的话要60度以上,另外它们...

标签:汗蒸芬兰浴差别2018-02-23
艾灸灰居然还有这样的作用功效

艾灸是比较传统的中医治疗的方法,很多人不知道,使用完的艾灸灰同样也有一定的保健身体的作用,比如说可以用艾灸灰治疗宝宝出现红屁股的症状,另外艾灸灰还有治疗脚气的作用,当然也可以...

标签:艾灸好处益处2018-02-20
汗蒸之前要了解这些注意事项和禁忌

汗蒸是很常见的一种减肥技术,汗蒸的功效,不光是减肥的,还能对人身体排寒,促进新陈代谢,加快淋巴排毒有着一定的功效,汗蒸需要在饭后注意不能进行,每次汗蒸的时间要控制在一个小时内...

标签:汗蒸注意什么注意内容2018-02-20
汗蒸多长时间为宜?过长竟有这样的危害

寒冷的冬季为了及时排出体内的寒湿因子,不少人选择了汗蒸。从排湿效果来看是一种正确的选择,但是汗蒸时间不宜过长,一般情况下一小时左右最好,时间过长的话容易头晕或身体虚脱,还会导...

标签:汗蒸怎么汗蒸如何汗蒸2018-02-10
体质怎么测试?知道这些太有益了

很多玄幻小说中常常有提及很多特异体质,从而获得什么特殊天赋。其实我们现实生活中也有体质测试,如果你知道你是什么体质,那么生活中很多小的毛病就可以避免,而且很多不足也可以通过科...

标签:体质怎么测试如何测试2018-02-01
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