网站地图 网友投稿

牛肉炒蛋的做法介绍,炒出美味可口的牛肉

牛肉的做法,牛肉炒蛋有助你赶走头屑烦恼,要改善头皮状况,我们可以从牛肉、鸡蛋中摄取足够的锌,在日常饮食里合理搭配…… [查看]

多吃牛肉有什么好处

牛肉是一种很常见的高蛋白食物,吃的时候适量食用对身体有益,可以补充各种营养素,改善贫血,增加肌肉,增强体力,促进身体新陈…… [查看]

牛肉

详情 | 图片

简介 牛肉是全世界人都爱吃的食品,中国人消费的肉类食品之一,仅次于猪肉,牛肉蛋白质含量高 ,而脂肪含量低,所以味道鲜美,受人喜爱,享有“肉中骄子”的美称。牛肉营养丰富,尤其铁元素含量较高,并且是人体容易吸收的动物性血红蛋白铁,比较适合6个月到2岁容易出现生理性贫血的宝宝,对宝宝的生长发育很有帮助。

季节全年

功效与作用

健脾养脾、养胃健胃、补血养血、补气益气、消除水肿

营养价值(好处)

1. 牛肉富含蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及术后,病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜,寒冬食牛肉可暖胃,是该季节的补益佳品;
2. 牛肉有补中益气,滋养脾胃,强健筋骨,化痰息风,止渴止涎之功效,适宜于中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用;
3. 水牛肉能安胎补神,黄牛肉能安中益气、健脾养胃、强筋壮骨。

副作用(坏处)

牛肉无副作用,牛肉不宜与板栗同食,同食会引起呕吐。

能吃吗

能吃。

怎么吃

1.牛肉应煮熟后再吃。
2.牛肉不宜食太多,一周吃一次牛肉即可。
3.牛脂肪应少食,否则会增加体内胆固醇和脂肪的积累量。

禁忌人群

内热者忌食牛肉;皮肤病、肝病、肾病患者慎食牛肉。 高胆固醇和高脂肪的人不宜多吃牛肉。

适宜人群

一般人群均可食用牛肉。尤其适宜于生长发育、术后、病后调养的人、中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及黄目眩之人食用。

热门文章

谨记吃牛肉六大忌

牛肉有着很多养生功效,对身体又一定的好处,但牛肉也有它的食用禁忌,如果食用不当,也会给身体带来一定的危害,下面就赶紧和我一起来看一下食用牛肉都有些什么禁忌吧。 吃牛肉7禁忌一定要注

标签:牛肉,猪肉,肾炎2014-08-25
牛肉对女性健康很重要

很多人认为牛肉会给人体带来一些负面的作用,其实营养专家指出,牛肉跟多数富有营养的食品一样,对人体健康是很重要的,特别是对妇女们的健康尤为重要。那么为什么牛肉对女性健康很重要

标签:牛肉2013-04-03
牛肉汤的做法大全

  牛肉汤的做法比较多,我们在牛肉汤的做法大全中,就可以看见它的不同制作方法,在食材的搭配上也是不同的,因此可以很明显的看出,牛肉汤的制作,也都是看我们自己喜欢哪种,制作牛

标签:None2013-04-04
牛肉和羊肉能一起吃吗

牛肉和羊肉是可以在一起食用的,我们知道现在在食用食物之前都要去了解一下它们本身的一些特点和性质,这样才方便我们正确的去使用它们,因为现在好多食物如果放在一起烹调的话是不健康

标签:牛肉,羊肉,白酒,韭菜2014-07-09
怎样煮牛肉好吃,牛肉的集中做法

牛肉口感好,营养成分丰富,相比猪肉,牛肉含有更高的营养价值,而且牛肉不像猪肉那么好买,因此,很多人都把牛肉当做招待客人的上品。然而,牛肉如果不会煮,也会影响胃口的。因此,怎

标签:2013-12-30
牛肉饺子馅的做法

  饺子是很多人喜爱吃的美食,那饺子在制作上,也都是有着不同选择,牛肉饺子馅是很不错的,不油腻,而且口感也很独特,是吃饺子时候最佳之选,对牛肉饺子馅的做法,其实也不是很难,

标签:牛肉2013-07-09
经期能吃牛肉吗

牛肉这种肉类是比较鲜嫩美味的,是我们在生活中最喜欢食用的一种肉类。对于女性朋友来说,你们在经期是可以适当的食用一些牛肉的,因为经期的你们身体非常脆弱,你们应该要食用一些肉类来补充身

标签:经期,牛肉,蛋白质2014-08-21
卤牛肉要多长时间

卤牛肉是很美味的菜肴,也是众多的朋友们所喜欢的。虽然有很多朋友们都会做这道菜,但是做出来之后总感觉缺点什么,其实卤牛肉也是十分讲究的,首先就是火候,然后就是时间了,那么卤牛

标签:卤牛肉,新鲜牛肉,川花椒,白胡椒2014-07-07
牛肉火锅的做法大全

火锅我们都爱吃,特别是到了冬天,能够吃上一顿热腾腾的火锅,也会驱走寒冷,到了冬季,我们都爱吃火锅,但是有时候感觉去外面吃火锅很麻烦,有的火锅店里的肉都让人不放心,有的人就喜

标签:牛肉火锅的做法大全,牛肉火锅怎么做,牛肉火锅2014-05-21
炒牛肉丝的做法大全

牛肉的营养价值高,但是也需要注意烹饪的方法,因为方法正确,那么制作出来的牛肉不仅鲜嫩美味,而且还可以有效的保留牛肉的营养价值,一般情况下,很多人在制作牛肉的时候比较喜欢把牛

标签:牛肉丝,炒牛肉丝,炒牛肉丝的做法2014-07-03
牛肉拉面汤料配方

提到牛肉拉面没有人不知道的,也没有多少人是没有吃过的,特别是兰州牛肉拉面是不是已经特别是出名了,不论在什么地方都有兰州牛肉拉面馆,尽管味道不尽一致,但是都是大同小异,都有很

标签:牛肉,拉面,面食2014-07-16
麻辣牛肉火锅的做法全集

火锅是很多人最爱,火锅在制作上,也是比较简单,而且这样食物,在吃的时候,都是可以根据自己的喜爱进行,不过要注意的是,对它制作的时候,也是要注意食材选择,食材选择不同,锅仔也

标签:麻辣牛肉火锅,牛肉,鲜菜,大葱,青蒜苗2014-05-22
牛肉丝的做法大全

牛肉的吃法有很多,我们都是很爱吃牛肉的,还记得上大学的时候去朋友家吃法,朋友爸爸给做的萝卜炖牛肉,味道真是好极了,最主要的就是汤的味道很好,很鲜,能够很好的滋补身体,我们都

标签:牛肉丝,酱油,蚝油2014-07-03
超市里坚决不能买的八种食物!

逛超市现在已经普遍成为大众的习惯,很多人都会去超市买菜,也有人会觉得超市的菜新鲜而可口,但是很多食物是不能买的,亲又知道吗?一起来看看吧。

标签:肉馅牛肉虾肉2014-07-29
房事前千万别吃5种食物

健康对于我们每个人来说非常重要,尤其是男性健康,健康饮食也是保证男人健康的重要元素,食物当中有很多是具有催情作用的,但也有不少败性的食物。夫妻性生活跟饮食有密切联系。

标签:房事牛奶肥肉油炸食物2014-08-07
男人最好不要吃五种食物

导语:现代男人工作压力越来越大,拥有健康才能更好的应对工作。其实只要注意日常饮食,尽量少吃五种食物,做个健康男人并不难。 油

标签:肥肉高脂牛奶黄豆精面粉油炸食物2014-04-16
七大不健康食品你吃过几样

1、寿司 危险因素:寿司的最大问题是寄生虫、扁形虫和蛔虫,例如生鱼中的寄生虫。虽然生鱼不能保证安全,但是,蘸酱汁或者青芥

标签:寿司鸡蛋牛肉馅2014-07-11
牛睾丸的做法

牛睾丸的做法

22942阅读

牛睾丸是牛身体部件的一个组成部分,它的营养价值也是很高的。在平常的生活中牛身体吃到的最多的就是牛肉,它的做法有很多中,不仅仅单独可以做成菜肴,还可以搭配着其他的食物进行食用,这样营

标签:牛睾丸龙眼肉杞子2014-07-09
最快的补血汤,女人是天底下最需要补血的动物

女人是天底下最需要补血的动物。经期、流产、生育都会让女人失血,吃什么可以把失去的血补回来呢?一起来学几道非常有用的补血汤吧。

标签:银耳南瓜牛肉汤2014-04-15
秋季7道炖菜美食滋润肠胃

随着天气渐渐的寒冷,多种小病小痛也伴随而来,而这个季节里最受伤的就是肠胃了,稍不注意肠胃受寒头痛着可不是件受人喜爱的事呢!所以秋季里也要适当的保护好肠胃才行。下面小编推荐下

标签:西红柿炖牛肉辣白菜炖牛腩五花肉炖土豆2014-08-25
吃肉不长胖五大黄金法则

黄金法则1:多吃白肉,少吃红肉 此乃老生常谈了。 减肥期间吃肉,低脂、高蛋白的鱼肉、鸡肉、虾肉当然是首选啦!因为即

标签:卡路里肥肉猪肉牛肉2014-05-20
8个减肥方法  快速甩赘肉

1.饮食:低热卡饮食很重要 减少膳食中总热量的摄入,可促进机体贮存的体脂燃烧,以达到减肥的目的。

标签:膳食全脂牛奶水果2014-06-12
炖牛腱子肉的做法

牛肉含有的脂肪少,多吃牛肉对身体的帮助很大,而且牛肉当中,牛腱子肉是很多人喜爱吃,这样的肉口感不错,吃的时候也是很有嚼头,因此对牛腱子肉选择的人特别多,那这样的肉在制作上,

标签:牛肉牛腱子肉炖牛肉2014-07-17
立秋时节 10道肉菜让你 “秋膘” 贴起来

8月7日是二十四节气中的“立秋”,在民间流行着“贴秋膘”的风俗——因为人往往在夏天没什么胃口,这几个月的饮食也以清淡为主,体重大都会减轻一 些。而秋风一起,胃口大开,所

标签:立秋肉菜扣肉鸡翅牛肉羊肉带鱼排骨2014-08-07
8种常吃美食藏污量惊人

作为“吃货”一族的你,当然对任何美食都不会放过,但是在大饱口福的同时,也会注意美食很有可能吃出病,下面就一起来看一下吧! 1、鸡肉

标签:牛肉鸡蛋辐射2014-08-27
肾阳气不足吃什么可以补过来

肾阳不足的食物或者药物有温补肾阳的作用,都能起到补肾的作用。 巴戟天有补肾阳、强筋骨、祛风湿的作用,牛肉含有丰富的蛋白质微量元素,能给身体补充营养物质,同时还能补肾阳、增强免疫。

标签:牛鞭汤鸡脯肉胡萝卜2014-07-15
经期能吃牛油果吗

由于女性特殊的生理结构,所以成年女性每个月都会有月经周期。这个时期的女性,身体比较虚弱,如果不好好的护理,还容易引发月经不调。女性月经是反应女性生殖健康,一旦出现月经不调,很可能会

标签:经期能牛油果牛肉2014-08-13
牛头的做法大全

牛头的肉质营养十分丰富,给广大食客们带来的诱惑是很大的。不少人都喜欢吃牛头肉,那么牛头肉做法要怎么做,才能够充分的发挥牛头肉的营养价值呢,这是很多人都很关注的,因为新鲜牛头

标签:牛头牛头的做法牛头肉2014-06-28
最常吃却最脏的食物 你知道几个

我们日常经常吃的这九种食物,实际上很脏,你清洁对了吗? 第一种食物:葱 污垢:研究发现,葱里含有寄生物隐孢子虫、至贺

标签:饮食食材鸡肉牛肉2014-02-27
牛排骨汤的做法

汤是很常见的,汤含有的营养元素丰富,而且长期选择喝汤,对提高人体体质,增强自身免疫力,都是有着很好的效果,那不同的汤在营养元素上,也是有着不同,所以在对汤选择之前,也是需要

标签:牛小排骨肉萝卜粉丝大枣水人参须大葱2014-05-22

猜你喜欢



相关问答


相关食谱