网站地图 网友投稿

芭乐(番石榴)应该怎么吃

说起芭乐,也许大家不是很熟悉,但说到番石榴,想必大家都会比较清楚了,其实芭乐就是番石榴的另一种叫法,它是由台湾引进的,芭…… [查看]

石榴与番石榴有什么区别

在生活中我们应该适当的多吃一些水果,因为水果当中通常都含有丰富的人体所必须的营养素,石榴与番石榴就是两种有着特别丰富的营…… [查看]

番石榴

详情 | 图片

简介 番石榴,别名花念、芭乐、鸡屎果、拔子、喇叭番石榴,是桃金娘科、番石榴属常绿小乔木或灌木。香甜可口。成熟的番石榴为浅绿色,果皮脆薄,食用时一般不用削皮,果肉厚,清甜脆爽。其营养丰富,含有丰富的维生素和铁,属于一等一的减肥水果,是市场上能见到的很好的减肥水果,也可以预防高血压,肥胖症,还可以排毒促进消化。

季节夏秋

功效与作用

补充能量、保护视力 、滋养皮肤

营养价值(好处)

番石榴本身富含丰富的营养成分,蛋白质、维他命C、维生素、维他命A、B、C、微量元素钙、磷、铁、钾等矿物元素、膳食纤维、胡萝卜素、脂肪等营养成分。

副作用(坏处)

不能与热气、辛辣的东西同吃,不能与荔枝,木瓜、芒果等性热的水果同吃。

能吃吗

可以,番石榴富含多种营养素,能够促进食欲和少年儿童的生长发育。

怎么吃

番石榴可以生吃,把番石榴洗净即可,无须削皮。
番石榴能加工成果汁、果酱、果脯食用。

禁忌人群

儿童及有便秘习惯或有内热的人不宜多吃番石榴。肝热的人应慎防便秘,因为番石榴具有收敛止泻作用。

适宜人群

一般人群均可食用番石榴,番石榴特别适合生长发育期的儿童。对于高血压、糖尿病、肥胖症及肠胃不佳者,是为理想之食用水果。

热门文章

番石榴的籽可以吃吗

对于石榴我想大家应该是再也熟悉不过得了吧?石榴是一种常见的水果,火红的外皮内包裹的果实是晶莹剔透的,就如玛瑙一般,尝一颗就再也忘不了它的滋味儿了。石榴还是一种营养丰富的水果

标签:番石榴,石榴籽,保护心血管2014-07-17
来月经可以吃番石榴吗

竟番石榴是一种什么样的食物呢?女孩子经期究竟能不能吃番石榴呢?番石榴有哪些重要的营养作用呢?对于人的身体有好处吗?很多喜欢番石榴的女人都会问这些问题. 月经期间只要不吃凉性水果,其

标签:女人,月经,番石榴2014-07-30
石榴与番石榴有什么区别

在生活中我们应该适当的多吃一些水果,因为水果当中通常都含有丰富的人体所必须的营养素,石榴与番石榴就是两种有着特别丰富的营养,同时也很香甜可口的水果,不过很多人都会把二者给混淆起来,

标签:石榴,番石榴,石榴与番石榴的区别2013-12-18
怎么吃番石榴

番石榴是众多种类的水果中的一种,可能有很多人会以为这种水果跟石榴是差不多的,不过要是这么想就错了.这两种水果完全不是一样的,不管是从外形还是从味道上来讲.番石榴可能长的不是

标签:番石榴,红心果,红糖2014-07-30
芭乐(番石榴)应该怎么吃

说起芭乐,也许大家不是很熟悉,但说到番石榴,想必大家都会比较清楚了,其实芭乐就是番石榴的另一种叫法,它是由台湾引进的,芭乐不仅味道香甜,而且它所含有的维生素和微量元素也是很丰富的,

标签:芭乐,番石榴,蔬菜,水果2013-12-12
吃番石榴有什么好处

  吃番石榴有什么好处呢?每种水果在吃的时候,都是会对身体有着很大的帮助,苹果含有的维生素较多,不仅可以促进身体的消化,对减肥也是很好的帮助,那番石榴也是现在很多人比较喜爱

标签:番石榴2013-06-02
番石榴可以空腹吃吗

番石榴能空腹吃吗? 番石榴在空腹时可以吃,但通常不推荐在空腹时吃番石榴,主要原因如下: 第一造成胃不舒服,番石榴的味道是酸甜酸甜的,在空腹时,吃一些酸的水果,会刺激胃黏膜,导致胃酸

标签:空腹,番石榴,蛋白质,脂质2014-09-02
番石榴籽能吃吗

番石榴这种水果在我们的生活中是比较常见的一种水果的,它的味道是比较清甜的,相信吃过番石榴的朋友都知道番石榴这种水果里面含有很多的番石榴籽,所以我们都知道番石榴籽这种东西是可

标签:番石榴,蛋白质,脂肪2014-08-26
番石榴上火吗

  吃番石榴让我们很多人都非常的喜爱,这样的水果不仅滋养身体效果好,而且还有美容的作用,因此在购买这样的水果,对我们身体各部位都是有着很好的帮助,番石榴全身都是宝,因此在吃

标签:番石榴2013-06-01
番石榴茶的功效与作用

番石榴是一种野生的植物,是一种成长在深山中的植物,具有一定的药用的价值,番石榴叶具有一定的氧化的能力,能够起到降低血糖和血脂的作用,同时对于心脏方面的疾病也有一定的缓解的作

标签:番石榴,茶,番石榴茶2014-08-04
每天吃番石榴,你的身体竟有翻天覆地的变化

很多人对于番石榴不是很了解,却不知道它的功效竟然如此之多? 一、开始感受到皮肤容光焕发 番石

标签:番石榴,功效,作用2016-07-06
​经期能吃番石榴吗

很多女性朋友在经期会出现一些平时不会出现的症状,例如身体的浮肿或者长青春痘等,这些症状的出现给女性朋友带来了很大的麻烦,所以我们要做好经期的护理工作令这些症状得以缓解,女性朋友经期

标签:​经期,番石榴,​经期能吃番石榴吗2014-08-24
孕妇可以吃番石榴吗

孕妇是对每个怀孕女人的称呼,十月怀胎生下了宝宝可不是件容易的事情,在孕妇怀孕期间,除了在生活上需要多注意之外,在饮食上更是需要人们多加谨慎的,如果一旦吃错了什么就会危害到宝宝的生命

标签:孕妇,石榴,胃酸2014-07-31
番石榴能降血糖吗

  番石榴让我们很多人都非常的喜爱,它的营养价值很高,而且在吃的时候,味道也都是相当的不错,因此夏季的时候,很多人都会购买这样的水果,那番石榴能降血糖吗?根据啊含有的一些营

标签:番石榴2013-09-04
番石榴皮能吃吗

  番石榴是我们现在很多女性们的最爱,这样的水果营养价值高,而且也对自己有着很多的帮助,那番石榴全身都是宝,和菠萝蜜这样的水果是一样的,不仅可以吃,也可以用,所以这也是让人

标签:番石榴2013-09-09
糖尿病人能吃番石榴吗

现在患上糖尿病的人是越来越多了,我们周边经常出现一些糖尿病的患者,既然糖尿病人这么多,我们有什么方法可以好好护理糖尿病人吗?在生活中我们要懂得一些糖尿病人的饮食原则,这样和

标签:糖尿病,番石榴,维生素2014-08-08
​番石榴的籽可以吃吗

番石榴的子可以吃吗?对于这个问题,很多人都是非常想了解的,因为在这些人的现实生活中是经常可以吃到番石榴的。但是对于一部分人而言是不会关心到这以方面的问题的,

标签:​番石榴,​番石榴籽,​番石榴的籽可以吃吗 2014-08-29
番石榴热量

番石榴热量

2249阅读

热带的水果,有着丰富的营养,生长在热带的食材,有着旺盛的生命力,生长也十分迅速。来自美洲的水果---番石榴,台湾则长称它为芭乐,也算是台湾土生土长的水果了。对于减肥,番石榴

标签:番石榴,热带水果,维生素2014-07-31
番石榴的功效与作用

  番石榴,是我国较为常见的水果,主要产地子台湾、福建。要知道,番石榴是亚热带的名优水果品种,果肉厚,清甜爽脆,含有丰富的维生素、蛋白质、脂肪、糖类、矿物质等,能够防病治病

标签:番石榴2013-04-03
石榴与番石榴

  石榴和番石榴是两种不同的水果,但一般人都会把他们当成一种水果进行购买,这样不仅对身体在营养补充上,达到不到自己预期的效果,而且还可能出错,对这两种水果,在认识上,我们也

标签:石榴2013-03-09
番石榴怎么吃

随着春季的来临,市面上的水果种类逐渐增多。每种水果对人体都有不同的营养价值。但在众多水果中,番石榴具有很好的药用价值和营养价值,同时种子中铁的含量更胜于其它水果。因此这种水

标签:番石榴怎么吃,水果2014-04-26
吃番石榴会胖吗

番石榴在我们的生活里面是一种非常常见的一种水果,番石榴的味道也是比较的独特的,充足的水分也是可以帮助人们及时的解渴。有人对于这个番石榴会有一些疑问,就是不知道吃番石榴会不会

标签:番石榴,番茄,西瓜,凤梨2014-07-29
番石榴能减肥吗

番石榴对于很多人来说是陌生的,因为很多人在自己的现实生活中是没有见过番石榴的。对于很多人来说,对于番石榴还有一个问题,那就是番石榴能减肥吗?这点还真是挺难了解的。因为要知道

标签:番石榴,减肥,番桃2014-07-17
怀孕能吃番石榴吗

水果的种类很多,常见的水果就是苹果,苹果含有的维生素量高,对人体维生素补充效果非常不错,而且苹果含有的氨基酸也是人体所需,所以吃苹果,对人体各方面,都是有着很好帮助,而且在

标签:孕妇能吃番石榴吗,水果养生2014-04-18
自制番石榴汁

番石榴汁在宝岛台湾被叫做芭乐汁,番石榴汁的作用在于可以润肤而且番石榴汁还有很好的抗氧化作用,专家指出番石榴中的含维他命C是所有的水果中含量最高的,所以作为养生的好水果而被我

标签:番石榴汁,芭乐汁,番石榴2014-06-20
孕妇能吃番石榴吗

女性在怀孕的时候,在生活各方面都是要进行注意,尤其是对食物的选择,也是不能随意进行,一些凉性食物都是要少吃,而且对不错身体蛋白质、钙、维生素都是要大量进行,这样对女性身体发

标签:孕妇能吃番石榴吗,孕妇营养2014-04-22
高血压能吃番石榴吗

番石榴是属于水果类的食物,我们知道身体中是需要水果中的营养成分,不过不是所有的人都适宜吃这些食物。因为不同的食物带给不同的人群起到的效果和营养价值都是有所区别的,只有正确的去食用对

标签:高血压,番石榴,抗菌2014-08-12
海南特色水果

水果是很多人最爱,水果的种类比较好多,在对水果选择上,都是可以根据自己的喜爱进行,常见的水果就是苹果,这类水果对人体各方面,都是有着很好的帮助,而且它对减肥上,效果也是非常

标签:海南水果海南特色水果菠萝蜜番荔枝番石榴2014-05-22
南方水果有哪些

南方的主要是根据气候地理特定的环境划分的区域,主要是长江以南的地区,南方的水果的主要是一些喜欢湿热的生长环境,比较特殊的一些,在南方生长的水果也是非常多的,而且南方的水果有很高的营

标签:水果椰子番石榴2014-05-22
皮肤过敏可以吃石榴吗

一般说来,如果个人身体没有出现像慢性胃炎等肠胃方面的疾病,或者石榴本身也没有过敏的话,在皮肤过敏的这段时间内可适当吃些石榴。石榴本身的营养价值比较高,对促进人体皮肤的恢复也有好处。

标签:皮肤过敏番石榴皮肤过敏能吃番石榴吗2014-08-12

猜你喜欢



相关问答


相关食谱