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油桃

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简介 油桃果个大,果核小,果面光滑,果色鲜艳,果肉脆甜,黄肉,外表美观、诱人,口感甜脆爽口。油桃有补益气血、养阴生津的作用,尤其适合大病之后,气血亏虚,面黄肌瘦,心悸气短者食用。

季节春夏

功效与作用

养肾补肾、补气益气、提高免疫力

营养价值(好处)

1、油桃含多种维生素,营养丰富,有止咳化痰、补气健肾之功能,能降血压,可延年益寿,少儿食用能促进发育,提高智力。
2、富含维生素C,油桃由桃子改良栽培而成,比桃子甜,营养也丰富一些。
3、油桃果肉中含糖、有机酸、果胶、蛋白质,维生素C、磷、钙、铁、镁。氨基酸类、胡萝卜素等,是补充人体能量的不错选择。

副作用(坏处)

油桃营养丰富,无副作用。

能吃吗

可以吃

怎么吃

油桃果酱:油桃可制作成油桃酱加入糕点中,作调味品。
油桃未成熟不能食用,否则会腹胀或生疖痈。

禁忌人群

内热偏盛、易生疮疖的人不宜多食油桃,孕妇忌食油桃。

适宜人群

一般人群均可食用油桃。

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