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美味的快捷营养早餐——葱花鸡蛋饼

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鸡蛋饼的做法

鸡蛋是很常见的食物,它的营养价值很高,它含有的胆固醇、叶酸、脂肪、蛋白质、碳水化合物都是人体所需要的,因此对它的…… [查看]

鸡蛋饼

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简介 鸡蛋饼是人类最好的营养来源之一,鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。对人而言,鸡蛋饼的蛋白质品质最佳,仅次于母乳。鸡蛋饼是由新鲜的鸡蛋、优质面粉、淀粉、食用盐、鸡精、葱、油、等精制而成。口感润滑,细嫩,营养丰富,是早餐的最佳食品,不上火。

季节全年

功效与作用

提高免疫力、有助发育

营养价值(好处)

鸡蛋中含有大量的维生素、矿物质、蛋白质、磷、锌、铁等营养元素。

副作用(坏处)

鸡蛋饼无副作用。

能吃吗

能吃。

怎么吃

鸡蛋饼可以搭配不同的食材做成不同风味的鸡蛋饼,比如炼乳鸡蛋饼,青蒜鸡蛋饼,三丁鸡蛋饼,香橙鸡蛋饼,韩国鸡蛋饼等。
鸡蛋饼做好后可以直接食用,也可以搭配汤或者牛奶等一同食用。

禁忌人群

减肥人士不宜多食鸡蛋饼。

适宜人群

一般人群适宜食用鸡蛋饼。

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