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椰子粉的功效与作用

椰子粉就是天然的椰子肉所榨取的新鲜的椰子浆,通过喷干粉化的方式制成的粉状物质,其中含有大量的维生素和矿…… [查看]

喝椰子粉有什么功效

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椰子粉

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简介 纯天然椰子粉由新鲜椰肉榨取的新鲜椰浆, 再以喷干法制成粉状而成的。

季节全年

功效与作用

1.治疗便秘
椰子粉具有滑肠通便功效,常饮用,能有效治疗便秘。
2.美白肌肤
椰子粉含有丰富的维生素B和维生素C,能改善皮肤的暗沉现象,避免色斑的产生,美白肌肤。
3.提高免疫力
椰子粉含有丰富的氨基酸、钙、锰、铁等微量元素,能提高人体营养的摄入量,具有提高免疫力的作用。

营养价值(好处)

营养椰子粉富含人体所需的十八种氨基酸、钙、锌、锰、铁、维生素C等营养元素。经常吃可以均衡人体营养所需。椰子粉里面含有丰富的维生素E能保持女性青春活力,丰富的锌可促进少女发育,镁可改善老年人的循环系统。

副作用(坏处)

诱发血管硬化,增加心脏病,脑血管意外的危险(血液8项指标都不正常).因此不宜多吃.

能吃吗

可以吃

怎么吃

食量:椰子粉含胡脂肪量较高,因此不要多吃。
椰子粉可直接冲饮,亦可以作为咖啡、奶茶、麦片等的调味剂。
椰子粉可用来制作煮饭、炖鸡、做鱼汤或者蒸鸡蛋。

禁忌人群

无禁忌人群

适宜人群

一般人群均可食用椰子粉。

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