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苏打饼干减肥

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自制苏打饼干

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苏打饼干

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简介 制造特点是先在一部分小麦粉中加入酵母,然后调成面团,经较长时间发酵后加入其余小麦粉,再经短时间发酵后整型。这种饼干,一般为甜饼干。含有碳酸氢钠,可以平衡人体酸碱度。

季节全年

功效与作用

提供能量

营养价值(好处)

含有碳水化合物。

副作用(坏处)

无副作用

能吃吗

可以吃

怎么吃

苏打饼干不宜过量,否则会加重水肿,而且容易变胖。

禁忌人群

苏打饼较热气,身体湿热上火时不宜食用过多苏打饼干。

适宜人群

一般人群均可食用苏打饼干。

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