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米饼

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简介 在米饭或玉米粉中加入胡萝卜丁、洋葱碎、芹菜末、香菜等蔬菜和盐等调味品然后将拌好的米饭制成饼状,再放入平锅中煎,熟后即为米饼。口感外焦里嫩,咸香可口。

季节全年

功效与作用

养颜、有助发育

营养价值(好处)

1.补充能量

米饼(鸡蛋牛奶味)的热量很高,能为人体补充能量,适合用于充饥食用,或作为休闲零食食用。

2.促进发育

米饼(鸡蛋牛奶味)中含有鸡蛋、牛奶,蛋白质和钙质含量丰富,能促进青少年的发育。

副作用(坏处)

无副作用

能吃吗

可以吃

怎么吃

食量:米饼(鸡蛋牛奶味)不宜食用过多,一天3~5个为宜。
米饼(鸡蛋牛奶味)直接可以食用,油脂和热量很高,适合搭配绿茶饮用。

禁忌人群


上火者应少食米饼(鸡蛋牛奶味)。

适宜人群

一般人群适宜食用米饼(鸡蛋牛奶味)。

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