网站地图 网友投稿

红豇豆的做法

红豇豆,很多朋友并不知道这是什么。其实红豇豆就是一种花科的草本植物,红豇豆本身就富含了大量的蛋白质,碳水化合物,…… [查看]

红豇豆的功效与作用

红豇豆是一种如何的食材,大家对它的了解又有多少呢?假如大家不清楚对红豇豆还不掌握,我们期待大家可以好好地运用本文。红豇豆…… [查看]

红豇豆

详情 | 图片

简介 简介红豇豆为蝶形花科一年生缠绕草本植物,俗称角豆、姜豆、带豆。红豇豆主要用于促进我们肠道消化、提供我们身体所需的营养物质和增加身体抵抗力,是一种比较优良的食物,对于我们的生长发育有很大的帮助。

季节夏秋

功效与作用

理中益气;健胃补肾、和五脏;调颜养身、生精髓、止消渴

营养价值(好处)

1.提供能量
红豇豆含大量蛋白质,碳水化合物和维生素、氨基酸、矿物质等微量元素,容易被人体吸收利用,能提供每天所需能量。 2.促消化
红豇豆所含的膳食纤维和维生素能起到帮助促进肠道蠕动的作用,能促消化,助排泄。  
3.增强抵抗力
红豇豆是一种含有维生素C较多的食物,而维生素C在体内能促进细胞抗体的合成,对病毒能起到抵抗的作用。 
4.降血糖
红豇豆中富含磷脂,磷脂可以促进胰岛中胰岛素分泌,帮助糖尿病人维持血糖在正常范围。

副作用(坏处)

没煮熟容易中毒。

能吃吗

可以吃。

怎么吃

把红豇豆的头去掉一些,然后切段,与肉丝同炒食用。
红豇豆焯烫3分钟,捞出立即浸泡在清水中冷却,与蒜泥等凉拌食用。
红豇豆焯至色呈翠绿,加入调好的麻酱拌食。
红豇豆也可以蒸食,之后加入蒜泥、香油醋拌匀食用。
红豇豆可以煮饭或者熬粥。

禁忌人群

红豇豆性味平和,但不宜多食,否则会产生不良后果,尤其气滞便结之人更应慎食红豇豆。

适宜人群

一般人群均可食用红豇豆。

热门文章

红豇豆的功效与作用

红豇豆是一种如何的食材,大家对它的了解又有多少呢?假如大家不清楚对红豇豆还不掌握,我们期待大家可以好好地运用本文。红豇豆关键用以推动我们肠胃消化吸收、出示我们人体需要的营养元素和提

标签:红豇豆,功效,作用2014-06-18
吃红豇豆有什么好处

说起红豇豆,有些朋友以为它其实就是我们所说的红豆,其实红豇豆和红豆虽然都属于豆类植物,但是功效和性质却有着很大的差别,而且红豇豆对于人体的保健效果是要比红豆好很多的,这也是

标签:豇豆,蛋白质,维生素2014-06-19
红豇豆痛风病人能吃吗

对于痛风这样的疾病大家应该都,在我们平时的生活中,痛风的患者也已经很多了,痛风一般都会发作在膝关节,踝关节等,痛风有急性的和慢性的,急性的痛风如果能够及时的做好调理,病情也是能够好

标签:红豇豆,痛风病人,尿酸2014-06-19
红豇豆怎么做好吃

说起豇豆,我们平时吃的机会是很多,但是开始的时候相信好多人都不知道这个字读什么,因为受了自己家乡方言影响会比较多。这个豇读作:jiang,第一声。对于豇豆的吃法还是有很多的

标签:红豇豆,红豇豆怎么做好吃,豇豆,红豆角2014-06-21
红豇豆的做法

红豇豆,很多朋友并不知道这是什么。其实红豇豆就是一种花科的草本植物,红豇豆本身就富含了大量的蛋白质,碳水化合物,甚至是大量的氨基酸以及我们人体所需的各种微量元素,因此常吃红

标签:红豇豆,豇豆粥,烧肉焖豇豆2014-06-18
怀孕可以吃红豇豆吗?怀孕吃什么比较好

很多女性在怀孕之后都特别喜欢吃红豇豆这种食物,但是孕期饮食不当就会导致出现流产或者是早产,那么下面一起了解下红豇豆怀孕期间能吃吗。 红豇豆为蝶形花科一年生缠绕草本植物,学名:Vi

标签:红豇豆2016-11-28
 红豇豆的做法大全

豇豆这种食材我们见到的一般是绿色的,而红色豇豆是比较少见的,可能很多人就不知道红豇豆的做法了。其实,红豇豆的做法跟绿色豇豆的做法是一样的,我们可以用红豇豆炒辣椒、红油炒豇豆以

标签:红豇豆,制作方法,家常做法2019-06-28
吃红豇豆上火吗?红豇豆的营养价值有哪些?

我们都知道很多食物的营养价值丰富,经常吃对身体有很多的好处,但是有的食物一旦吃多了也是容易引起上火的,下面一起了解下吃红豇豆会上火吗? 红豇豆的营养价值1.提供能量 红豇豆含大量

标签:红豇豆2016-12-20
哪些人不宜食用红豇豆?红豇豆的副作用有哪些?

在生活中如果我们能够多注意一些细节,能够让身体变得更加的健康,尤其是饮食是最为重要的,像红豇豆这样的食物一定不能随着食用,否则对身体也是有伤害的,下面一起了解下哪些人不适合吃红豇豆

标签:红豇豆2016-12-29
红豇豆对人体有什么好处?

在南方,烹饪,清炒和凉拌是料理红豇豆的好方法,这样做出来的红豇豆能提供非常高的能量。多吃红豇豆,可以有效增强抵抗力,并且对消化功能有很高的促进作用。有些地方,则会把红豇豆与冬

标签:红豇豆,功效,作用2018-02-05
酸角的做法

酸角的做法

815阅读

酸角又被人们称之为酸豆,麻夯等。而酸角除了具有极好的食疗价值之外,还有非常好的药用价值。常吃酸角不仅有助于治疗痢疾,并且在炎炎夏日的时候还能够清暑解热,治疗各种的食欲不振等

标签:酸角红辣椒豇豆白萝卜2014-06-18
干豇豆红烧肉

干豇豆红烧肉是制作红烧肉的一种方法,不同的制作方法使用的食材是不一样的,那么它们的营养价值也是会发生一定程度的变化。一般食物的营养价值都是体现在使用的食材上面,所以只要是使

标签:干豇豆红烧肉五花肉2014-07-25
豇豆炒西红柿,你知道该如何做吗?

吃过豇豆炒西红柿这道菜的人一定很多,但绝大部分人都是去外面餐馆里吃的,而不是自己亲手做出来的,实际上,自己动手做这道美食也是完全可以的,因为做法是很简单的。

标签:炒西红柿豆角制作方法2017-06-22
豇豆红烧肉的做法有哪些?

很多人在平时的时候经常会遇到一些做饭的问题,比较常见的就是怎么做才好吃,怎么做红烧肉美味刚到红烧肉在做的时候,首先需要准备一些五花肉,最好是带着肉皮,口感会更好,把五花肉先放

标签:红烧肉怎么做如何做2017-07-12
豇豆炒西红柿怎么做

西红柿和豇豆的营养价值都很好!豇豆富含膳食纤维,具有降脂的作用,西红柿维生素和胡萝卜素的含量都很高,都具有调理身体保健身体的作用,西红柿炒豇豆也是常见的家常做法,下面我们就来

标签:豇豆炒西红柿如何做制作方法2017-10-12
西红柿炒豇豆的做法

西红柿和豇豆都是我们平时常吃的蔬菜,西红柿炒豇豆营养价值很高,对身体有很好的调养作用,西红柿和豇豆都富含维生素,富含膳食纤维,有促进消化和预防便秘的效果,下面我们就来了解一下

标签:西红柿炒豇豆如何做怎么做2017-10-12
西红柿炒豇豆的做法是什么

西红柿炒豇豆是比较家常的一种素菜,可以和粥一起吃,也可以当做面条的配料,都很下饭,西红柿和豇豆的营养价值都不错,富含多种维生素,西红柿里面含有的维生素含量也非常的高,适当的吃

标签:西红柿炒豇豆如何做怎么做2017-10-15
红油豇豆的腌制方法有哪些

豇豆的做法是非常多的,不同的做法就会做出不一样的味道,很多人由于做法不正确,从而就导致豇豆吃起来口感很差,如果换一种做法就可以让它在拥有非常可口的口感之下,还能让其颜色更加的艳丽

标签:红油豇豆怎么腌制如何腌制2018-05-16
豇豆干红烧肉的做法

吃对于一个人来说,是非常重要的,因为它直接决定着我们的健康。如果你足够细心,就会发现那些经常在外面吃饭的人身上总有点毛病。而为了避免这种情况发生在自己身上,你尽量做到在家吃饭。当

标签:豇豆红烧肉2016-10-25
干豇豆红烧肉的做法

大部分疾病和癌症都与我们的饮食息息相关,所以为了健康,我们务必重视饮食这一方面。为了健康,不要再经常外出吃饭。为了健康,宁可多花点时间自己做。为了让你做得更顺利,小编就先来介绍

标签:豇豆红烧肉2016-10-25
豇豆西红柿的做法

养生的方法很多,而最简单的就要数饮食养生了。下面,小编就来给大家介绍一下关于豇豆西红柿这道菜的做法。 每当我们看到别人做的一手好菜的时候,肯定眼馋羡慕。现在不用担心了,自己

标签:豇豆西红柿2016-10-25
红醋豇豆的做法

做菜不仅是生活的必备技能,还常会乐在其中。其实,做菜的好处还远不止这些,下面,小编就为您介绍红醋豇豆的做法,让你也享受做菜的乐趣。 1.1取锅烧水,等水开了加上少许的盐在

标签:红醋豇豆2016-10-25
豇豆红烧肉的做法

能吃是福,这话一点儿也不假,因为吃和我们的健康直接相连。吃得好,自然身体就好。而常年在外吃饭的你,肯定吃得不好,自然也就不健康。所以为了改变这一切,你现在需要跟我一起学一下豇豆红

标签:豇豆红烧肉2016-10-25
红烧豇豆的做法

过惯了依赖的生活,你是否已经丧失了很多能力。至少对于大部分人来说,现在已经丧失了做饭的能力。想要全能的你,肯定不希望自己这样。所以,现在就请跟我来学一下如何做好红烧豇豆。

标签:红烧豇豆2016-10-25
西红柿水煮老豇豆的做法

健康的生活当然离不开营养的美食,营养的美食当然离不开娴熟的烹饪技巧。所以我们经常在家里学做饭,烹饪技术才会越来越好 ,那么今天小编就为大家来介绍西红柿水煮老豇豆的做法,赶快来提

标签:西红柿豇豆2016-10-25
红油拌豇豆的做法

食物讲究营养搭配,不仅吃不胖,还能让你吃出苗条健康的身材,对于减肥的朋友们,赶快看过来吧,今天小编为您介绍红油拌豇豆的制作方法。 1.1锅中加适量清水,加少许油,煮沸后入

标签:红油豇豆2016-10-25
红油豇豆的做法

外面的食物大部分都是可口的,但你知道它里面添加了多少对人体有害的东西吗?你知道长期吃下去,各种慢性病都会来找你吗?所以,闭上你贪吃的嘴,还是自己买菜回来做点放心的食物吧。下面,就

标签:红油豇豆2016-10-25
红萝卜豇豆煸肉丝的做法

经历了一周五天的连续上班,你应该很疲惫。而周末放假的你,肯定是蜷缩在沙发.床上,午饭晚餐不是泡面,就是外卖。这样的你,真的就不担心英年早逝吗?所以,趁着没病赶紧自己学做点吃的吧。

标签:红萝卜豇豆肉丝2016-10-25
豇豆红辣椒丝的做法

很多人说自己会做菜,其实就是特别擅长做泡面。为了避免这个尴尬,下面大家一起学习,先给大家豇豆红辣椒丝的做法,认真看一下吧 1.将豇豆去筋,清洗干净切成段装入盘中待用。 2

标签:豇豆红辣椒2016-10-25
红油豇豆小炒肉的做法

很多的朋友因为工作的压力大,经常忽略了吃饭没有食欲,大家不妨自己下厨房来做一道美味红油豇豆小炒肉,体会做菜的乐趣还可以增加食欲,吃得更加健康放心。接下来就随小编一起进厨房来做一

标签:红油豇豆2016-10-25

猜你喜欢



相关食谱