三道家常菜轻松消除小肚腩
文章导读
二 韭菜炒胡萝卜
食材：胡萝卜、韭菜、黄喉
配料：同三色冬瓜丝
做法：1 将所有食材洗净，韭菜切段，其余的切丝。
2 用开水焯上述食材，准备待用。
3 锅中放底油，然后将所有食材放入爆炒，之后调味勾芡，就可以享用了。
作用：韭菜不仅仅男性吃了有益，女性吃了同样有益。其中富含多种对身体有益的元素，能够加强你肠胃的蠕动能力，更好的消化食物，燃烧多余的脂肪，小肚腩当然就没有了。
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