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喝柠檬水可以减肥吗?

我的壞脾氣问:2014-12-22 09:59:08关键词:柠檬水减肥保健

丈夫告诉我我近期又长胖了,我平时身型也还维持的挺不错的,可能近期吃的沒有控制又长胖了。但是想听许多盆友都说和柠檬汁能够减肥瘦身,就想试一下。但是柠檬汁要怎么喝才可以减肥瘦身呢?

大众养生网网编解释:

姜片牙周青柠檬=暖融融活性新陈代谢力

发热量:7kcal

原材料:青柠檬一个半、姜片末半汤匙、温开水3/4到1杯

作法: 1、将对半割开的青柠檬,用压榨器榨成柠檬水,倒进水杯中,并添加姜片末。 2、渐渐地倒进温开水,最终用汤勺拌和,让其混和。

温馨提醒:最终要提示大伙儿的是,减肥瘦身自然是能够的,可是不必减的太过。更不倡导用节食减肥这类方式来减肥瘦身。

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2、柠檬蜂蜜水可以减肥吗?
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