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柠檬蜂蜜水可以减肥吗?

背叛゛的下场っ问:2014-12-22 16:47:50关键词:柠檬蜂蜜水减肥保健

我表姐是个体重比较高的人,所以天天喊着要减肥。听别人说喝柠檬蜂蜜水可以减肥不仅安全健康还能美容呢。我虽然不算很胖但是也有点小肉,也想试试。那喝柠檬蜂蜜水真的可以减肥吗?

大众养生网小编解答:

柠檬蜂蜜水是可以减肥的,方法就是每天早上起床,空腹喝一大杯柠檬蜂蜜水。将蜂蜜2勺,柠檬1-2片,水最好超过500ml,切忌,不能用开水,温水最好。

坚持那么1个星期,你会发现,排便正常,皮肤变得白嫩,体重大概会每周轻3斤以上。柠檬是最有药用价值的水果之一,它富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、高量钠元素和低量钾元素,有消除头昏、怠倦感等作用,而蜂蜜可防止皮肤干燥、咽喉疼痛等。实验发现,柠檬蜂蜜水可以清除细胞代谢产生的毒素。

温馨提示:用柠檬和蜂蜜泡水减肥最重要的就是要坚持了,如果喝一天又不喝一天是没有什么效果的。

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