蜂蜜柠檬水的功效

作者:养生专家  时间:2013-05-03 00:00:00  来源: 大众养生网

  柠檬是夏季很受欢迎的一种水果,尤其是制作成柠檬水更是让女性们非常的喜爱,柠檬水拥有很多不错的营养价值,而且在人体吸收上,也都是比较直接,因此这类的饮品,促进人体健康,也是有着很大的帮助作用,那蜂蜜柠檬水的功效有哪些呢?

  蜂蜜柠檬水的功效也是比较多,对人体的帮助也是比较大,因此在喝这类饮品上,我们也都是要进行很好的了解,这样我们才能够很好的对身体健康有促进作用。

  功效:功能柠檬中的柠檬酸可防止和消除皮肤色素沉着,并有滋润作用,同时能美白肌肤,防止电脑辐射,减肥、消除便秘、防止衰老。柠檬具有生津、止渴、祛暑作用。闻柠檬气味,可使人心胸舒展,精神愉快。

  新鲜蜂蜜能起到滋润和营养作用,使皮肤细腻、光滑、富有弹性。抗菌消炎、促进组织再生,促进消化,提高免疫力,促进长寿,改善睡眠,保肝作用等作用。

  做法:

  材料:柠檬一个,蜂蜜500ML

  吃法:

  1)柠檬用水打湿,表面抹上一层食盐,轻轻摩擦片刻,用水冲洗干净,并切去柠檬两头。

  2)柠檬切成两半,再切成薄片,以一层柠檬,一层蜂蜜的方式放入干净的玻璃瓶或者是密封瓶中。

  3)拧紧瓶盖,放入冰箱中冷藏5-7天即可冲调。(早上或者是下午3-4点皮肤缺水时饮用效果最好。

  蜂蜜柠檬水的功效还真是很多,对女性来讲,这样的选择不仅有着很好的美容养颜,对每日的排毒,也都是有着很好的帮助作用,那制作蜂蜜柠檬水也是很简单,以上也都是有着详细的介绍,同时以上的方法,我们就可以轻松的制作出蜂蜜柠檬水来。

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