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健康瘦身 六招让你睡觉就能瘦身

作者:北晓博 时间:2014-08-22 17:26:33 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读


健康瘦身 六招让你睡觉就能瘦身(1)

1、为什么睡眠不足会变胖


睡眠与体形之间的真正联系是什么?芝加哥大学睡眠研究专家伊维·凡·科奥特博士说,睡眠不足严重影响女人体内的荷尔蒙平衡,食量增加、脂肪储存增多,然后就是变胖。”


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