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1周9招快速减掉小肚子

作者:北晓博 时间:2014-11-17 10:06:24 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

有人曾调侃说,陪我们慢慢到老的,不是情比金坚的男人,而是不离不弃的赘肉。可是,即便赘肉对我们一往情深,我们也不能任由它们为所欲为。1周9招,可以帮你甩掉小肚子上的赘肉。

1周9招快速减掉小肚子(1)

饭后站立半个小时

饭后总是久坐不动容易导致腰腹部的脂肪增加,也是导致肚子凸出的一个重要原因。饭后至少站立半小时,可以免去脂肪淤积在小肚子上的烦恼,还省去事后弥补的烦恼。

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