生活中提升免疫力的食物有哪些？

其实提高免疫力的办法有非常多，在食物方面的话也是有很多的食物可以起到提高免疫力的作用。像是你宝宝这种情况的话其实可以选择多吃些蔬菜，像是卷心菜还有西兰花其实都是可以起到提高免疫力的作用的。要是宝宝不是很喜欢蔬菜的话，妈妈可以给宝宝喂些红薯或者是薏米之类的粗粮，其实都是可以帮助起到提高免疫力的作用的。另外的话适当的运动对于提高免疫力也是很有帮助的，建议多带宝宝出去做下运动比较好。