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小孩3天~4天不大便怎么回事
小孩3天~4天不大便多考虑是饮食不当、缺乏运动、药物副作用引起的,但也不排除是肠道狭窄、肠梗阻等疾病造成的,建议及时前往医院进行检查,根据原因采取针对性的治疗措施。在治疗过程中,家长应密切配合医生,观察小孩的病情变化,必要时修改治疗措施。同时,多关注小孩的日常作息,不要经常熬夜,以免降低自身的抵抗力。
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名医解答
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饶凯华副主任医师
问:脑脊髓膜炎通常有哪些症状?
答:脑脊髓膜炎是一种由细菌、病毒或其他微生物引起的脑膜和脊髓膜的炎症性疾病。其症状包括发热、头痛、颈部僵硬、恶心、呕吐、光敏感、意识模糊、抽搐、昏迷等。部分患者可能出现皮疹、关节疼痛、肌肉疼痛等全身症状。儿童患者可能表现为烦躁不安、嗜睡、喂养困难等。症状的严重程度和持续时间取决于病原体类型、感染部位以及患者的年龄和免疫状态。
01月
21日 -
陈嘉希主任医师
问:胰腺癌是否需要通过手术治疗?
答:胰腺癌是否需要手术治疗取决于多种因素,包括肿瘤的分期、位置、患者的整体健康状况以及是否存在转移。对于早期胰腺癌,手术切除是首选治疗方法,可以提高生存率。然而,许多胰腺癌患者在确诊时已处于晚期,此时手术可能无法完全切除肿瘤,或者患者身体状况不适合手术。在这种情况下,可能需要考虑其他治疗方法,如化疗、放疗或靶向治疗。因此,是否进行手术治疗需要综合评估患者的具体情况,并由专业医疗团队制定个性化治疗方案。
01月
21日 -
龚飞鹏副主任医师
问:骨头坏死是否严重?
答:骨头坏死是一种严重的疾病,其严重性取决于受影响的骨头范围、位置以及病情进展速度。骨头坏死可能导致关节疼痛、活动受限,严重时甚至可能导致关节功能丧失,需要进行手术治疗。若不及时治疗,可能导致骨折、畸形,影响患者的生活质量。因此,一旦发现骨头坏死的迹象,应及时就医,进行综合评估和治疗,以控制病情发展,减轻患者的痛苦。
01月
21日 -
龚飞鹏副主任医师
问:左肩痛通常是什么病的征兆?
答:左肩痛可能与多种疾病相关,包括但不限于肩周炎、肩袖损伤、肩关节脱位或撕裂、心绞痛、颈椎病变等。肩周炎和肩袖损伤通常表现为肩部疼痛和活动受限,而心绞痛可能表现为左肩放射痛,尤其在体力活动后。颈椎病变可能导致神经根受压,引起肩部疼痛。若疼痛持续或加剧,建议及时就医,进行详细检查以明确诊断。
01月
21日 -
赵艳平副主任医师
问:主动脉迂曲指的是什么意思?
答:主动脉迂曲是指主动脉在解剖结构上出现的异常弯曲或扭曲,这种改变可能由多种因素引起,包括先天性发育异常、动脉粥样硬化、主动脉瓣病变、高血压等。主动脉迂曲可能导致血流动力学改变,增加心脏负担,影响血液循环,甚至可能引起主动脉夹层、主动脉瘤等严重并发症。临床上,对于主动脉迂曲的患者,需要根据具体情况进行综合评估和治疗,包括药物治疗、生活方式调整以及可能的手术治疗。
01月
21日 -
赵艳平副主任医师
问:主动脉型心需不需要治疗?
答:主动脉型心脏,也称为主动脉扩张,是一种心脏疾病,其特征是主动脉根部异常扩张。是否需要治疗取决于病情的严重程度和具体症状。在某些情况下,如果主动脉扩张轻微且无症状,可能不需要立即治疗,但需要定期监测以防止进一步恶化。然而,如果主动脉扩张严重,或者患者出现胸痛、呼吸困难等症状,可能需要药物治疗或手术治疗。药物治疗可能包括降压药物以减轻主动脉壁的压力,而手术治疗可能涉及修复或替换受损的主动脉部分。因此,对于主动脉型心脏的治疗,应根据患者的具体情况和医生的专业判断来决定。
01月
21日 -
武媛副主任医师
问:种牙埋钉10天后能够喝酒吗?
答:种植牙埋钉术后10天,患者应避免饮酒。酒精可能影响伤口愈合,增加感染风险,并可能导致术后并发症。种植牙术后恢复期,患者需保持良好的口腔卫生,避免吸烟和饮酒,以促进伤口愈合和减少术后并发症。建议在医生指导下进行术后护理,遵循医嘱,以确保种植牙的成功和长期健康。
01月
21日 -
楚瑞阁主任医师
问:肿瘤三期严不严重?
答:肿瘤三期通常指的是肿瘤已经发展到局部晚期,此时肿瘤细胞可能已经侵犯到周围组织,甚至可能出现局部淋巴结转移。这一阶段的肿瘤相对严重,因为肿瘤的体积较大,对周围组织的影响也更为显著。治疗难度增加,预后相对较差。然而,肿瘤三期的严重程度也受到肿瘤类型、患者年龄、健康状况等多种因素的影响。及时采取综合治疗措施,如手术、放疗、化疗等,可以控制病情发展,提高生活质量,延长生存期。因此,患者应积极配合医生的治疗建议,争取获得最佳治疗效果。
01月
21日 -
武媛副主任医师
问:智齿发炎通常有哪些症状?
答:智齿发炎,医学上称为智齿冠周炎,主要症状包括:智齿周围牙龈红肿、疼痛,疼痛可能放射至耳部或下颌区域;口腔内可观察到智齿周围的牙龈肿胀,有时伴有脓性分泌物;患者可能伴有发热、淋巴结肿大等全身症状;咀嚼、吞咽困难,开口受限;严重时可导致口腔内脓肿形成。智齿发炎若不及时处理,可能引发邻近牙齿感染、颌骨骨髓炎等并发症。
01月
21日 -
李俊副主任医师
问:痔疮早期症状通常有哪些?
答:痔疮早期症状主要包括肛门区域的不适感、瘙痒、轻微疼痛或烧灼感。患者可能会经历排便时的轻微出血,血液通常呈鲜红色,附着在粪便表面或手纸上。此外,部分患者可能会感到排便困难或有排便不尽的感觉。在某些情况下,痔疮可能导致肛门周围皮肤肿胀或出现小肿块。这些症状可能随着时间的推移而加重,尤其是在没有及时干预的情况下。
01月
21日
专家音频
查看全部 >健康时间表
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丑时 01:00-03:00 此时若不休息对肝脏的伤害很大!时间久了失眠健忘、感冒、胃肠感染、过敏等
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寅时 03:00-05:00 此时保持熟睡,是对肺最好的保护,如果肺气不顺畅,人就会变得黝黑,虚弱等
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卯时 05:00-07:00 这是早上排便的最佳时段。体内的垃圾毒素排不出来,会导致肥胖、易生痤疮等
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辰时 07:00-09:00 养胃就要按时吃早餐。如果每天早晨都不给胃吃吃东西,容易患胃病和消化道溃疡
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巳时 09:00-11:00 此时是脾工作的时候,喝水6杯可防止四肢发酸、手脚冰凉、嘴唇苍白或暗紫等症状
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午时 11:00-13:00 心经当令,所以中午不吃饭就会心慌哦!吃饱后短暂午睡可以让身体气血充足
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未时 13:00-15:00 午餐如果吃的过饱会出现消化吸收障碍,从而导致腹胀、腹泻等。建议午餐八分饱
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申时 15:00-17:00 若想减肥、排毒可要抓住这个时段,多喝水或酸奶、多尿尿,抖抖身,排排毒
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酉时 17:00-19:00 此时是行房事的最佳时刻,你要再喝一杯温水清洗你的肾,减少患肾结石
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戌时 19:00-21:00 晚饭后散散步,多拍拍,最好不要抽烟,用冷水洗脸、温水刷牙
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亥时 21:00-23:00 这个时间切记不生气,不狂喜,不大悲,会引起血糖增高,保持安静或听听音乐
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子时 23:00-01:00 晚11点后不睡会导致失眠,长期熬夜,会导致口干、口苦、目眩、耳鸣
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枳实导滞丸有哪些副作用
徐信群 主任医师 普内科
枳实导滞丸的副作用可能包括胃肠道不适、过敏反应、特殊人群不良反应以及长期用药风险等,具体表现存在个体差异。服用期间若出现异常症状,建议及时停药并咨询医生。 1、胃肠道不适:枳实导滞丸中含有枳实、大黄等药性偏寒的中药成分,可能刺激胃肠黏膜,部分患者用药后可能出现腹部隐痛、腹泻、恶心等症状。这类反应通常在停药后自行缓解,若持续加重需警惕电解质紊乱。 2、过敏反应:体质敏感者可能对药物中的黄芩、白术等成分产生过敏,表现为皮肤瘙痒、红斑、荨麻疹等局部症状,严重时可伴随呼吸困难或血管神经性水肿,需立即采取抗过敏治疗。 3、特殊人群不良反应:孕妇服用可能因药物活血行气作用增加流产风险;哺乳期妇女用药后部分成分可能通过乳汁影响婴儿消化功能;儿童脏腑娇嫩,长期服用易导致脾胃虚寒。 4、长期用药风险:连续用药超过两周可能干扰肠道菌群平衡,引发慢性腹泻或营养不良。此外,过量服用可能加重肝脏代谢负担,肝功能异常者可能出现转氨酶升高等情况。 枳实导滞丸需严格遵医嘱控制剂量和疗程,避免空腹服用。用药期间忌食生冷油腻食物,若需联合其他药物应间隔1小时以上。慢性病患者、过敏体质者及肝肾功能不全者应在药师指导下使用,出现严重不良反应需立即就医。
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治疗腹泻该挂什么科
贺柯庆 副主任医师 中医消化科
腹泻患者就诊时可选择消化内科、感染科或急诊科,具体需结合病情严重程度和伴随症状选择。若腹泻伴随剧烈腹痛、高热或严重脱水,建议直接挂急诊科进行紧急处理。 1、消化内科:消化内科是处理腹泻最常见的科室,主要针对非感染性腹泻或慢性腹泻。例如,肠易激综合征、克罗恩病或溃疡性结肠炎等疾病引起的腹泻,通常需要进行粪便常规、肠镜或血液检查。此类患者可能需调整饮食结构,并在医生指导下使用蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌胶囊等药物调节肠道功能。 2、感染科:若腹泻由细菌、病毒或寄生虫感染引起,如急性胃肠炎、细菌性痢疾或阿米巴肠病,通常需挂感染科。此类患者常伴有发热、呕吐或黏液血便,医生可能开具诺氟沙星胶囊、口服补液盐Ⅲ等药物,并通过粪便培养明确病原体。感染性腹泻具有传染性,需做好隔离措施。 3、急诊科:当腹泻合并意识模糊、持续呕吐无法进食、尿量显著减少或血压下降时,提示可能出现严重脱水或电解质紊乱,需立即到急诊科就诊。急诊科可快速进行静脉补液、止泻治疗,并排查是否为食物中毒、霍乱等急重症,避免延误救治时机。 腹泻患者就诊前应记录排便次数、性状及伴随症状,避免自行服用止泻药掩盖病情。儿童、孕妇或老年人出现腹泻时,建议尽早到医院明确病因,切勿拖延。
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减肥期间吃红甜椒会胖吗?
红甜椒作为一种低热量、高纤维的蔬菜,其含有丰富的维生素C和抗氧化物质,对于减肥期间的人群来说,适量食用红甜椒不仅不会导致体重增加,反而有助于提高饱腹感,减少对高热量食物的摄入。同时,红甜椒中的营养成分还有助于促进新陈代谢,对减肥有一定的辅助作用。因此,在减肥期间,适量食用红甜椒是有益的,不会导致体重增加。建议将红甜椒作为日常饮食的一部分,与其他健康食物搭配,形成均衡的饮食结构。
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减肥期间吃了一包干脆面怎么办?
作为医生,我建议您在减肥期间应尽量避免摄入高热量、高脂肪的食物,如干脆面。如果不慎摄入,不必过于焦虑,但应认识到这可能对您的减肥计划产生一定影响。为了减少摄入的热量,您可以在接下来的饮食中适当减少碳水化合物和油脂的摄入,增加蔬菜和蛋白质的比例,以平衡整体热量摄入。同时,增加适量的运动可以帮助消耗多余的热量,促进新陈代谢。请继续保持健康的生活方式,避免过度摄入高热量食物,以实现长期稳定的减肥效果。
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减肥期间喝八宝粥会胖吗?
减肥期间饮用八宝粥是否会导致体重增加,取决于八宝粥的营养成分和摄入量。八宝粥通常由多种谷物、豆类和干果等食材制成,这些食材富含膳食纤维、维生素和矿物质,有助于维持健康的饮食结构。然而,八宝粥中的糖分和热量也不容忽视,尤其是如果添加了过多的糖或高热量的食材。因此,适量饮用八宝粥,避免过量摄入糖分和高热量食材,可以作为减肥期间的健康饮食选择。同时,应注意整体饮食的均衡和控制总热量摄入,配合适当的运动,以达到减肥效果。
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减肥期间可以吃橘子吗?
在减肥期间,适量食用橘子是可以的。橘子富含维生素C、钾、纤维等营养成分,有助于增强免疫力、维持电解质平衡和促进肠道蠕动。然而,橘子含有一定的糖分,过量食用可能会导致热量摄入过多,不利于减肥。因此,建议在减肥期间适量食用橘子,同时注意整体饮食的平衡和热量控制。可以将橘子作为健康零食,与其他低糖水果搭配,以满足口感和营养需求,同时避免过量摄入糖分。
养生食疗
查看全部 >- 养胃
- 补肾
- 补气血
- 壮阳
- 补铁
- 补钙
- 护肝
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牛奶
作用:可以补肺胃,生津液,它适合阴虚胃痛,津亏便秘等症状。
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红薯
作用:具有益气健脾,调中和胃的作用。
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小米
作用:具有健脾和胃的作用,特别适合脾胃虚弱者食用,是消化不良者的理想食品,小米还有防止反胃,呕吐的功效。
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卷心菜
作用:补血养血、调理肠胃、提高免疫力、增强记忆力、防癌抗癌、治疗便秘、开胃消食、抗衰老。 禁忌:肺胃发炎者少食卷心菜。
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胡萝卜
作用:具有健脾化滞、润燥明目的作用,适用于消化不良、夜盲症、角膜干燥症等患者食用。
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栗子
作用:具有养胃健脾、补肾强筋、活血止血、止咳化痰的功效,尤其适用于脾肾虚寒引起的慢性腹泻患者食用。
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铁皮石斛
作用:益胃生津,滋阴清热。 禁忌:宜少不宜多。作为药用要遵医嘱,不与萝卜、绿豆同吃。
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菠菜
作用:促进人体新陈代谢,通肠导便、防治痔疮,促进生长发育、增强抗病能力,保障营养、增进健康。 禁忌:肾炎、肾结石患者、胃肠虚汗、腹泻者忌食菠菜。
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枸杞子
作用: 治肝肾阴亏、腰膝酸软、虚劳咳嗽、消渴、遗精、头晕、目眩、目昏多泪。 禁忌:外邪实热,脾虚有湿及泄泻者忌服枸杞子。
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何首乌
作用: 何首乌不寒不燥,是滋补肾阴虚的良药,能固精益肾、健筋骨,适用于肝肾不足引起的心悸失眠、腰膝酸软、耳鸣。 禁忌:1、如果有大便清泄以及因湿气引起的痰症均不适宜食用何首乌。 2、何首乌不能与猪肉、猪血、无鳞鱼、萝卜、葱蒜同吃。
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羊肉
作用:羊肉具有补肾壮阳的效果,适合男士经常食用。另外羊肉还可用于多种疾病的治疗,具有非常高的药用功效。
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虾
作用:虾具有补肾兴阳,滋阴熄风,开胃通乳的功效。虾肉具有味道鲜美,营养丰富的特点,其中钙的含量为各种动植物食品之最。虾尤其适宜肾虚阳痿,产妇少乳,麻疹透发不畅,丹毒者食用。
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海参
作用:海参具有滋阴补肾、益精养血的功效,海参中富含的精氨酸有着“精氨酸的大富翁”的称号,是构成男人精子细胞的主要成分,海参具有治疗肾虚等特殊效果。
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鹿鞭
作用:补肾壮阳,治疗腰膝酸软,或者妇女不孕等症。 禁忌:鹿鞭主要适用于肾阳虚的患者,肾阴虚者忌食,要在专科医生指导下服用,不能超量,要注意使用方式方法;不能喝酒,性生活要有节制。
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黑芝麻
作用:乌发润发、补钙 、降血压、养颜润肤、提高生育能力 。 禁忌:黑芝麻的油脂含量高,因此不适合过量食用。另外,食欲不良、大便稀的人不宜多吃黑芝麻。炒过的芝麻,较为性热,胃热者宜少用。患有便溏腹泻者忌食;根据前人经验,男子阳痿、遗精者忌食。
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红枣
作用:红枣具有补气血、安神等作用,可以与枸杞、龙眼干或黄芪等一同泡热水喝。
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红豆
作用:红豆也具有补气血的作用,可以与其他的杂粮一同煮成粥,不仅口感更好,而且也可以改善气血不足的问题。
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阿胶
作用:能够促进造血功能,促进凝血和降低血管通透性。尤其适合贫血患者、肿瘤患者及肿瘤放化疗者、身体虚弱者、月经不调者、孕妇保胎安胎。
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银耳
作用:银耳具有美白效果,可以补充皮肤缺乏胶原蛋白,它是一种很好的美容食品,但它也可以增强你的精神,补充你的血液。
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苹果
作用:如果你每天吃一个苹果,它就会变得很年轻,这句话有点夸张,但通过吃苹果,你可以迅速补充缺乏铁,血液的主要成分。
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黄芪
作用:健脾补中,升阳举陷,益卫固表,利尿,托毒生肌。 禁忌:忌食萝卜、绿豆和强碱性食物葡萄、茶叶、葡萄酒、海带芽、海带等。凡表实邪盛,疮疡初起,或溃后热毒尚盛者,均不宜用。最好在医生建议下服用。
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牛肉
作用:健脾养脾、养胃健胃、补血养血、补气益气、消除水肿。 禁忌:内热者忌食牛肉;皮肤病、肝病、肾病患者慎食牛肉。 高胆固醇和高脂肪的人不宜多吃牛肉。
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海参
作用: 海参,味甘咸,海参含有丰富的精氨酸及锌,对壮阳都有很好食疗效果。 禁忌:类风湿、伤风感冒、脾胃有湿、脾胃虚弱、高尿酸血症病人不宜服用海参。
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韭菜
作用: 韭菜又叫起阳草,味道非常鲜美,具有补肾温阳的作用。 禁忌:韭菜虽然对人体有很多好处,但也不是多多益善,阳 亢及热性病症的人不宜食用。韭菜的粗纤维较多,不易消化吸收,所以一次不能吃太多韭菜,易腹泻。
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狗肉
作用: 食用狗肉可以增强人的体魄,狗肉味道香醇,是温肾壮阳之品,每到冬季,很多地方都会吃狗肉进补。 禁忌:吃狗肉的时候要注意不要和鲤鱼、茶、大蒜等一起吃,孕妇也不能吃狗肉。
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牡蛎
作用: 牡蛎作为一种优质的海产养殖贝类,不仅具有肉味鲜美的食用价值,而且其肉与壳均可入药,牡蛎归肝、胆经,能够平肝潜阳。 禁忌:牡蛎应该煮熟后食用,不建议生吃,此外,对海鲜过敏的人群也应该禁吃牡蛎。
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基围虾
作用: 基围虾又叫刀额新对虾,具有补肾壮阳、通乳抗毒、养血固精等作用。 禁忌:患过敏性鼻炎、支气管炎、反复发作性过敏性皮炎的老年人等不宜食用。
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乌鸡蛋
作用: 乌鸡蛋含有多种微量元素,而且胆固醇很低,很适合各种人群食用,而且乌鸡蛋还具有养肝护肝、补肾壮阳等功效。 禁忌:一般人群均可以食用乌鸡蛋,但是感冒期间最好不要食用。
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麦芽
作用:消食健胃,回乳消胀。 禁忌:忌难消化的食物。妇女哺乳期禁服,孕妇、无积滞者慎服。
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黑木耳
作用: 100克黑木耳中含高达铁98毫克,比动物肝脏多5倍,比菠菜等其他青菜多30倍,是各种食物中含铁量最高的食物。 禁忌:患有腹泻的人最好少吃或者不吃,因为黑木耳比较滋润,滑肠,因此会加重腹泻症状。
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猪血
作用: 猪血味咸,性平,主治,可生血、瘴气、中风、跌打损伤、骨折及头痛眩晕。女性常吃猪血,可有效地补充体内消耗的铁质,防止缺铁性贫血的发生,对贫血而面色苍白者有改善作用,是排毒养颜的理想食物。 禁忌:猪血中的胆固醇含量非常高,容易升高血压,所以有高血压的患者不建议食用。
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猪肝
作用: 猪肝中含有大量的血红素,血红素是人体中铁的主要存在形式和发挥功能的形式。动物的肝脏和血液内的血红素跟人体的血红素成分是一样的,因此吃动物肝脏,可以为人体补充血红素,从而达到补铁和改善缺铁性贫血的作用。 禁忌:猪肝本身就是猪体内的排毒器官,加上如今环境污染,动物饲料中激素和重金属超标,猪肝中就会蓄积很多的细菌和重金属,人吃多了,也会间接地将这些重金属摄入到自身体内去了,引发重金属中毒。
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牛肉
作用: 牛肉所含的铁质每100克中就有3毫克,并且是人体容易吸收的动物性血红蛋白铁,常吃对防治缺铁性贫血有较好的作用。 禁忌:牛肉虽然可以补铁、补锌,前提却是必须和富含维生素C的食物一起吃。
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枸杞子
作用:滋补肝肾,益精明目。 禁忌:脾虚便溏者慎服。不宜与阿托品同用。
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红豆
作用:红豆能补血养血、排毒解毒、养胃健胃,是月经期女子的很好的选择。 禁忌:红豆能通利水道,故尿多之人忌食;如若被蛇咬伤,百日之内不宜食用红豆。
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胡萝卜
作用:健脾养脾、降血脂、降血糖、明目。 禁忌:欲怀孕的妇女不宜多吃胡萝卜。
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牛奶
作用: 牛乳中含有大量的蛋白质、钙、磷等营养物质,是常见的补钙食品。营养价值很高且易于消化吸收,最适合于病人、幼儿老人食用。 禁忌:喝牛奶的时候要注意不能空腹引用,而且牛奶不宜喝冰的,因为牛奶冷冻后,牛奶中的脂肪、蛋白质分离味道明显变淡,营养成分也不易被吸收。
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鸡蛋
作用: 鸡蛋的营养物质主要集中在蛋黄里,蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙等营养物质,具有较好的补铁、补钙的作用。 禁忌:鸡蛋中含有较多的胆固醇,一天不能吃太多,此外,一些另类的鸡蛋吃法也不可取如吃生鸡蛋、啤酒中加生鸡蛋等。
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虾皮
作用: 虾皮的营养价值很高,其中矿物质数量、种类丰富,除了含有陆生、淡水生物缺少的碘元素,铁、钙、磷的含量也很丰富,是补钙佳品。 禁忌:宿疾者、正值上火之时不宜食虾;患过敏性鼻炎、支气管炎、反复发作性过敏性皮炎的老年人不宜吃虾;虾为动风发物,患有皮肤疥癣者忌食。
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鱼头
作用: 鱼头中含有胶原蛋白、不饱和脂肪酸以及鱼肉中没有的卵磷脂,对人体非常有益,而且鱼头还含有钙、磷等矿物质,以及维生素D,有利于人体钙吸收。 禁忌:过敏体质的人吃鱼要慎重,而且鱼头也不宜和富含维生素C的食物一起食用。此外,患有出血性疾病的人群要要慎吃。
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黄豆
作用: 黄豆营养全面,含有各种微量元素和营养素,其中所含的钙、磷元素,对预防小儿佝偻斌和老年人易患骨质疏松、缺钙等有较好的作用。 禁忌:黄豆一定要加工熟了才能吃,一般人都可以食用,但是患有子宫肌瘤、乳腺癌的患者禁食。
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黑木耳
作用:黑木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外,从而起到清胃涤肠的作用。它对胆结石、肾结石等内源性异物也有比较显著的化解功能。 禁忌:慢性腹泻人群慎吃黑木耳。
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海参
作用:补肾益精,养血润燥,止血。 禁忌:脾虚不运、外邪未尽者禁服。
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鲈鱼
作用: 鲈鱼对人体有良好的滋补作用,有补肝肾、益脾胃以及化痰止咳之功效,对肝肾不足者有很好的补益作用。 禁忌:患有皮肤病的患者应该避免食用鲈鱼,因为鲈鱼本身中含有的物质会加剧皮肤的瘙痒程度。其次,鲈鱼的鱼肝也不能食用,在食用前应祛除干净。
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鲫鱼
作用: 鲫鱼是一种高蛋白,低脂肪,营养价值很高的鱼类,具有益气健脾、利尿消肿等作用,常吃可以增强抗病能力,肝炎、肾炎患者可以经常食用。 禁忌:鲫鱼虽好,却不是所有人都可以吃,痛风病人、对鱼类过敏的人、出血性疾病等患者不宜食用。
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燕麦
作用: 燕麦中所含的丰富的维生素、矿物质及氨基酸等,对于增进机体健康,促进发育,参与新陈代谢,抵御疾病等,都具有极其重要的作用,可以保护肝细胞,对脂肪肝、糖尿病等也有辅助治疗作用。 禁忌:燕麦在食用的时候一次性不能食用过多,否则容易导致胃痉挛。
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木瓜
作用:木瓜含有大量的维生素C以及多种氨基酸等成分,可以有效的增强肝脏的抗病能力。 禁忌:忌铅、铁之类的物件煮木瓜粥。每次食用不宜过多,腰膝无力,精血虚与真阴不足者不宜服用。
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绿豆
作用: 绿豆中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物,维生素B1等营养物质,具有降血脂、降胆固醇、抗过敏、抗菌、抗肿瘤、增强食欲、保肝护肾的作用。 禁忌:一般人群都可以食用绿豆,但是脾胃虚弱的人不宜多吃。
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胡萝卜
作用: 胡萝卜含有一种檞皮素,常吃可增加冠状动脉血流量,促进肾上腺素合成,有降压、消炎之功效。胡萝卜中还含有大量胡萝卜素,有补肝明目的作用。 禁忌:胡萝卜长期食用会造成营养不均衡,不利于排毒,每次食用胡萝卜的量建议控制在100克以内。
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柠檬
作用:提高免疫力、降血脂、燃烧脂肪、消脂吸脂、溶脂、美白、祛斑、减肥。 禁忌:柠檬偏酸,多喝伤胃、伤牙,长期服用导致脾胃受伤,营养不能消化就会长痘。所以喝柠檬水要适量,尤其要注意柠檬片泡水的方法。胃溃疡、胃酸分泌过多,患有龋齿者和糖尿病患者慎食柠檬。
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番茄
作用:养胃健胃、补血养血、开胃消食、清热、止渴。 禁忌:属偏冷的食物,吃太多容易胀气,腹泻,肠胃不好者要特别注意,避免食用过量。