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三道家常菜轻松消除小肚腩

作者:xiaotong 时间:2014-10-11 15:18:35 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

一般来说,女性减肥主要就是减几个部位,例如大腿、屁股和肚子等。尤其是小肚腩,在久坐不动的办公室女性和产后妈妈中,这是典型的一种局部肥胖症状。一旦肚子上面出现小肚腩你就基本告别露脐衫了,那么,有什么方法可以解决小肚腩呢?下面为大家推荐几款消除小肚腩的菜谱。

三道家常菜轻松消除小肚腩(1)

一  冬瓜胡萝卜

食材:冬瓜、胡萝卜

配料:调味品+淀粉

做法:1  先把三种食材洗净切丝,然后用温度适中的油焯一下,然后放到漏勺里待用。

2 将所有的蔬菜用开水烫一下,去除油腻感。

3  锅里放一些底油,然后将所有的食材都放入锅中炒,然后依据个人口味调味,然后再勾芡。

作用:冬瓜能够消除女性身体的水肿症状,最好能够不去皮。常吃这道家常菜,可以消除体内多余的脂肪与水,特别是能够消除小肚腩。

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