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纤维素

哪些食物富含纤维素呢?

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纤维素片饭前吃还是饭后吃呢

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关于纤维素

纤维素是由葡萄糖组成的大分子多糖。纤维素是自然界中分布最广、含量最多的一种多糖,人体内没有β-糖苷酶,不能对纤维素进行分解与利用,但纤维素却具有吸附大量水分,增加粪便量,促进肠蠕动,加快粪便的排泄,使致癌物质在肠道内的停留时间缩短,对肠道的不良刺激减少的作用,从而可以预防肠癌发生。

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专题介绍

大众养生网纤维素专题为您介绍纤维素的作用,纤维素是什么,纤维素多的食物

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