网站地图 网友投稿

纤维素多的食物

提到纤维素这个词,很多人可能都不太熟悉,不过如果说膳食纤维,那么就会有一些人了解了,其实纤维素也就是膳食纤维,它…… [查看]

盘点那些有利于儿童补脑健脑食物

核心提示:盘点10大儿童补脑健脑食物:蛋类、花生酱、燕麦、鲑鱼、全麦制品和糙米、草莓、豆类、蔬菜、牛奶等乳…… [查看]

相关文章

纤维素多的食物

提到纤维素这个词,很多人可能都不太熟悉,不过如果说膳食纤维,那么就会有一些人了解了,其实纤维素也就是膳食纤维,它是人体所需要的,所以很多人都想知道在平时吃的一些食物当中哪些

标签:饮食,食材,纤维素多的食物2014-04-17
女性常吃橙子的几大好处

橙子是女性朋友应该多吃的食物,特别是中年女性朋友更要多吃橙子,下面列举几种橙子对女性朋友的好处。 1、橙子味甘、酸,性凉。具有生津止渴、开胃

标签:橙子纤维素女性2014-06-17
火龙果皮能吃吗

火龙果皮能吃吗,看到这个问题很多朋友都会说,火龙果的皮怎么能吃呢,从来没有见人吃过火龙果的皮,觉得有这样的想法很奇怪呢,其实大家不知道,真正会吃的朋友就会吃火龙果的皮,而且

标签:火龙果膳食纤维花青素2014-05-31
怎样喝可乐不伤身

我们会在不知不觉中养成一些坏习惯,而且积习难改。如果想要彻底改掉这些坏习惯,又不是一时半会就能完成的。如果能给坏习惯做一些适当的调整,我们就能把坏习惯的危害降到最低。下

标签:不伤身咖啡因脱水生物钟熬夜运动纤维素戒烟2014-07-29
产妇能吃荠菜吗

荠菜这种蔬菜在我们的生活中是比较常见的,我们应该要对于它的营养价值有一定的了解。其实,荠菜这种蔬菜是适合产妇食用的,主要是荠菜这种蔬菜可以止血和增强机体的免疫能力,这对于产

标签:产妇蔬菜纤维素2014-08-24
经期能吃荠菜吗

众所周知,月经是伴随成年女子的正常生理现象,因此女性在经期会有很多饮食禁忌,禁食辛辣、禁食生冷食品、一些凉性水果在经期最好也不要食用。以上都是女性朋友在经期要非常注意的饮食

标签:经期荠菜粗纤维维生素2014-08-19
菠萝汁的功效与作用

菠萝汁在生活中经常会饮用到,一般对于一些喜爱吃菠萝的人来说制作出菠萝的各种做法是必须的,那么菠萝汁也是其中的一种做法。菠萝的营养价值是很高的,不同的呈现方法也是会改变它的营

标签:菠萝汁硫氨素膳食纤维2014-07-29
经期能吃莲藕吗

大家对莲藕的认识一定是很多的,因为莲藕在我们的生活饮食里面是常常出现的,所以大家一定知道莲藕是什么食物。有些人可能对于莲藕会有一些认识的误区,认为女性朋友在经期的时候是不能

标签:经期莲藕维生素纤维素2014-08-19
让你怎么吃都不发胖的天然美食大盘点!

作为一个吃货,怎可放过美食诱惑?!下面小编为大家挑选出平时怎么吃都不会发胖的9种食物,让你从此告别水桶身材,吃出健康吃出苗条! 1、红豆

标签:肥胖维生素脂肪纤维2014-08-09
尿酸高能吃韭菜吗

对于尿酸这种疾病,可能很多朋友不知道是什么疾病,它主要是引起痛风的来源,所以对已尿酸偏高的人群,你们应该要对自己的身体引起重视。韭菜是一种低嘌呤的食物,尿酸高的朋友是可以吃

标签:尿酸韭菜纤维素2014-07-30
苜蓿芽怎么吃

大家都知道苜蓿,苜蓿是一种很好的牧草,苜蓿有牧草之王的美称,苜蓿以前在中国只有几个地区种植,随着养殖业的发展,牧草需求量增大,苜蓿的种植发展到全国各地,苜蓿的株高一般可以达

标签:苜蓿芽纤维素营养2014-07-30
青萝卜汤的做法大全

萝卜的种类有很多种。青萝卜白萝卜,其实都是我们饭桌上经常所吃的一种蔬菜,利尿通便,可以帮助我们清热解毒,而青萝卜叶富含非常多的微量元素,可以保证我们的身体健康,青萝卜汤等营

标签:萝卜纤维素保健2014-07-08
绿豆芽汤的做法

绿豆芽含量最高的营养成分就是维生素C,所以平时我们适当吃些绿豆芽对身体有好处。而绿豆芽的常见食用方法是炒、凉拌、煮汤。那么,平时你喜欢怎样吃绿豆芽呢?你有尝试过绿豆芽汤吗?

标签:豆芽汤纤维素营养2014-07-30
圆白菜可以生吃吗

圆白菜是蔬菜的一种,这样的蔬菜在吃的时候,有着很多不错方法,而且吃圆白菜对身体维生素补充效果非常不错,不过对这样蔬菜选择,也是要注意要清洗干净,它一般都是会打一些农药的,圆

标签:圆白菜纤维素营养2014-07-20
青菜头的做法

青菜头就是我们生活中常说的青菜头疙瘩,是生活中很常见的食材。青菜头富含丰富的维生素和粗纤维,抗坏血酸等物质还能增加大脑的含氧量,对于缓解人们的疲劳有很好的效果,具有食用和保

标签:青菜头纤维素营养2014-07-30
车前草的吃法

车前草是很常见的植物,这类植物在使用上,也是有着一些不错方法,不过在对这样植物使用的时候,需要掌握一些技巧,这样使用的时候,对自身才会有很好的帮助,很多人都是没有注意这点,

标签:车前草蔬菜纤维素2014-07-12
经期能吃仙人掌果吗

女性朋友一个月会有一个敏感时期那就是经期了,女性朋友在经期的时候是需要忌口的,因为在经期很多东西都是不能乱吃,那么女性朋友在经期能不能吃仙人掌果呢,我们先要认识一下什么是仙

标签:蛋白质纤维素脂肪2014-08-19
皮肤过敏能吃紫薯吗

饮食对于我们的身体作用是非常大的,以前我们对于饮食的要求只是为了吃饱和吃好而已,但是我们现在要从饮食里面吃出健康,吃出保健来。皮肤过敏是常见的一种症状,我们知道皮肤过敏和饮

标签:皮肤过敏紫薯纤维素氨基酸2014-08-12
男性长期吃素食可导致性欲减退

老年男人和吃素食的男人,受到了医学界的警告:低蛋白质的饮食会影响他们今后的性欲。 据报道,研究人员说,不吃足够的蛋白质的人,会有降低睾丸

标签:睾丸激素蛋白质纤维2014-07-11
土豆治痔疮

土豆治痔疮

1484阅读

土豆可以治痔疮吗?这点对于很多人来说应该是不知道的。对于很多的医生来说,一般是不赞成拿土豆来治痔疮的。因为对于他们来说,先不管土豆是否可以用来治疗痔疮,土豆治痔疮本身就是一

标签:土豆膳食纤维维生素2014-07-21
吃西梅有什么好处

吃西梅有什么好处呢,西梅可不是我们国家的特产,因为西梅既然叫做西梅,就是来自西方的意思了,西梅来自于美国的加州,所以我们也将西梅叫做是加州梅。西梅我们一般都是作为零食来食用

标签:西梅纤维素维生素A2014-07-10
经期能吃芥菜吗

月经可以说是伴随女性“大半生”的朋友,因此在经期一定要照顾好这位老朋友。相信很多人都知道女性朋友在经期不宜吃生冷、煎炸、辛辣刺激类食品,同时在经期也要做好防寒保暖措施、不宜

标签:经期芥菜纤维素2014-08-24
老人小孩不宜多吃粗粮

粗粮因富含膳食纤维、维生素等营养成分,有助于预防和对抗某些疾病,日益受到百姓青睐。但并不是任何人都可以随意吃粗粮。由于粗粮不易消化,对于消化功能不

标签:红豆绿豆黑豆膳食纤维维生素2014-08-21
野菜有哪些

野菜有哪些

1408阅读

相信大家对于野菜一定不会陌生的,野菜是区分于人工种植的蔬菜,野菜是没有任何污染的,所有野外生长的非人工种植的蔬菜我们都叫做是野菜,所有野菜是有非常多种的,但是我们在食用野菜

标签:野菜纤维素营养2014-09-25
吃藕带能减肥吗

蔬菜在人们的生活中起着至关重要的作用,有时候人们因为吃了很多肥腻的食物,这时候往往会吃一盘蔬菜来中和中和。其实除了这个作用,大多数蔬菜都是对人体有很多好处的,就例如我们经常

标签:藕带植物纤维维生素小青菜韭菜2014-06-24
空腹吃火龙果

火龙果我们也常叫做是红龙果或者是龙珠果,火龙果是一种可以食用的水果,火龙果的外观非常好看有很好的欣赏价值,火龙果有独特的功能而且营养也非常的丰富,火龙果里面含有丰富的维生素

标签:火龙果果糖维生素膳食纤维2014-07-29
经期能吃牛蒡吗

女性朋友在经期是需要非常注意自己的饮食才行,以为在经期的时候身体比较虚弱,而这个时候饮食如果不注意的话容易导致一些疾病的侵袭,所以女性朋友在经期要注意一些饮食的禁忌,那么经

标签:经期经期纤维素2014-08-21
吃海鲜能喝番石榴汁吗

石榴汁也赢得了许多的芳心,一般在吃食物的时候都会配上饮品一起食用。例如吃海鲜时,吃烧烤时都会想到去喝一些果汁或是其他的饮品。这样的习惯其实有利有弊,主要的还是看你是在吃什么

标签:海鲜番石榴汁纤维素2014-06-27
吃韭菜烧心怎么办

食用韭菜烧心在生活中有些人是会遇到的现象,食物都是有两面性的,一面是好处那么另一面便是对身体会造成的害处。例如吃韭菜烧心对于一些人来说就是对身体的害处,这些问题需要在食用这

标签:韭菜纤维素韭菜烧心2014-07-25
芥菜怎么吃

芥菜怎么吃

1069阅读

芥菜怎么吃才好吃呢,或者我们应该说芥菜怎么吃才能吃出健康,吃出养生保健的功效呢,在了解这些问题之前,我们有必要先知道什么是芥菜,芥菜对于我们身体到底有什么好处呢。芥菜可是我

标签:芥菜蔬菜纤维素2014-07-07

关于纤维素

纤维素是由葡萄糖组成的大分子多糖。纤维素是自然界中分布最广、含量最多的一种多糖,人体内没有β-糖苷酶,不能对纤维素进行分解与利用,但纤维素却具有吸附大量水分,增加粪便量,促进肠蠕动,加快粪便的排泄,使致癌物质在肠道内的停留时间缩短,对肠道的不良刺激减少的作用,从而可以预防肠癌发生。

相关问答

专题介绍

大众养生网纤维素专题为您介绍纤维素的作用,纤维素是什么,纤维素多的食物

推荐阅读