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山药

山药四种吃法最养人,不同吃法功效不同!

我们都知道山药的营养功效强,山药的烹饪方法也很多,不同的做法对营养保留不尽相同,与不同食材搭配也能产生不同的滋补和…… [查看]

同样是山药,这四种吃法却最养生

山药4种吃法最养生 山药的营养功效山药不仅美味,而且有很好的养生功效,它富含丰富的淀粉和蛋白质,具有很好的补脾养胃…… [查看]

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我们都知道山药的营养功效强,山药的烹饪方法也很多,不同的做法对营养保留不尽相同,与不同食材搭配也能产生不同的滋补和养生疗效。以下,小编就推荐山药这四种吃法,不同吃法功效不同哦

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关于山药

薯蓣,通称山药。古怀庆府(今河南省焦作市境内)所产的山药是四大怀药(怀山药、怀牛膝、怀地黄、怀菊花)之一,在河北等地又被称为麻山药。多年生草本植物,茎蔓生,常带紫色,块根圆柱形,叶子对生,卵形或椭圆形,花乳白色,雌雄异株。块根含淀粉和蛋白质,可以食用.

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专题介绍

大众养生网山药专题为大家介绍山药的功效与作用,山药的做法,孕妇能吃山药吗,山药怎么吃,山药的营养价值,山药过敏怎么办。

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