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饮食养生

大众养生网饮食养生频道为您介绍各类食物、食材的功效与作用,让您了解它们的营养价值,提供药膳食疗,达到科学营养搭配饮食,吃出健康。

吃蔬菜沙拉可以减肥吗 原来是这么回事儿

蔬菜沙拉是很多女性常吃的菜品,因为她们认为蔬菜沙拉不含油脂和脂肪是减肥的圣品,所以她们有时候就甚至全天只吃蔬菜沙拉来饱腹。那么吃蔬菜沙拉真的可以减肥吗?其实常吃蔬菜沙拉是可以...

标签:蔬菜沙拉瘦身怎么瘦2017-03-22
宝宝多大喝三段奶粉?

一般来说宝宝不同的年龄阶段需要喝一些不同配方的奶粉,但是往往有些妈妈们对一些三段的奶粉了解不多,以至于不能满足宝宝的营养需求,那么宝宝多大喝三段奶粉呢? ...

标签:奶粉婴儿怎么喝2017-03-22
12步让您学会做鸡肉沙拉

鸡肉沙拉是人们日常生活中比较常见的一款法式菜品,因为在法师餐馆里吃鸡肉沙拉是十分昂贵的,所以很多人在想自己在家里能否也能做鸡肉沙拉来吃。其实在家里做鸡肉沙拉是十分简单的,下面...

标签:鸡肉沙拉如何做做法大全2017-03-22
青木瓜沙拉怎样做更好吃

木瓜是女性最爱吃的水果之一,因为它不但口感好,而且常吃木瓜还有助于丰胸,所以木瓜备受人们的追捧。可是单纯吃木瓜总是会吃腻,很多朋友就会问青木瓜可以做成沙拉吗?其实青木瓜是能够...

标签:木瓜沙拉如何做做法大全2017-03-22
5步教您巧做金枪鱼沙拉

金枪鱼沙拉是很多人在饭店常吃的菜品,可是大多数人对金枪鱼沙拉的做法却并不是很了解,下面我们就一起来了解下金枪鱼沙拉的具体做法吧!其实金枪鱼沙拉的做法特别的简单,只要牢牢记住下...

标签:金枪鱼沙拉怎么做做法大全2017-03-22
水果酸奶沙拉怎样做即营养又美味

水果酸奶沙拉是很多人在外面吃饭的时候,常点的一道菜,因为它酸甜可口,热量低营养丰富而被受人们的喜欢。那么我们在家里该如何制作水果酸奶沙拉呢?下面我们就来一起了解即营养又美味的...

标签:酸奶沙拉如何做做法大全2017-03-22
猪皮面膜的做法,具体步骤是这样的

可能很多人没听说过猪皮面膜,其实就是在原来的面膜里面加入猪皮成分,因为猪皮具有多种营养元素,对保养肌肤非常好,所以这种面膜的功效更强,具体做法是这样的: ...

标签:猪皮面膜怎么做如何做2017-03-22
猪皮可以美容吗?女性们请看好了

很多人都听说过猪皮可以美容的说法,专家表示,这是有一定科学道理的,因为猪皮里面含有丰富的胶原蛋白,另外还有多种维生素,这些营养元素都是有利于美容的。 ...

标签:猪皮养颜作用2017-03-22
蚂蚁上树的家常做法推荐

蚂蚁上树其实是一道家常菜,这道食物总能给人一种温暖和家的感觉,而且其实制作的方法和步骤也是比较简单的,如果能够按照下文所介绍的步骤动手完成了,在家也可以做出这道美味的蚂蚁上树...

标签:蚂蚁上树怎么做做法大全2017-03-21
减肥沙拉那种酱好 这三种酱可代替沙拉酱

沙拉是很多减肥的女性常吃的食物,可是很多女性朋友发现,她们用沙拉代替正餐来吃之后,体重没有降反而升高了很多,这到底是为什么呢?其实造成这种现象发生的罪魁祸首就是沙拉酱,沙拉酱...

标签:沙拉酱减肥如何做2017-03-21
藜麦沙拉怎样做才好吃

藜麦是日常生活中比较常见的蔬菜,因其营养丰富而备受人们的喜爱。很多人都特别喜欢吃饭店卖的藜麦沙拉,口感特别棒!可是自己在家做却做不出那个味道。那么藜麦沙拉到底该怎样做才能好吃...

标签:藜麦如何做做法大全2017-03-21
好吃的卷心菜沙拉该怎样做

     卷心菜沙拉是人们比较爱吃的沙拉之一,但是很多人却并不知道这么好吃的卷心菜沙拉到底该如何做,其实卷心菜沙拉的做法是很简单的,只要记住下面...

标签:卷心菜如何做做法大全2017-03-21
四步帮您轻松搞定卷心菜素水饺

卷心菜是日常生活中比较常见的蔬菜,很多人都喜欢吃卷心菜做的水饺,可是大部分人反应她们做出来的卷心菜水饺并没有想象中的那么好吃,其实卷心菜水饺的制作方法是十分简单的,下面我们就...

标签:素水饺怎么做做法大全2017-03-21
冬季吃什么食物最保暖

冬季是需要注意滋补保健的季节,因为天气比较寒冷,所以也不能够忽视保暖,可以吃一些羊肉汤,牛肉、狗肉等食物,或者是动物的肝脏,都可以很好地帮助防寒保暖。 ...

标签:保暖冬天怎么吃2017-03-21
5种紫甘蓝沙拉的做法 满足您的味蕾

紫甘蓝是日常生活中比较常见的蔬菜,因其营养丰富而备受人们的喜爱。其实用紫甘蓝做成沙拉口感也是特别的棒的,更关键是紫甘蓝沙拉的热量还很低,很有利于减肥。所以想保持身材的您一定要...

标签:紫甘蓝如何做做法大全2017-03-21
沙拉虾球怎样做,有哪些营养价值?

沙拉虾球是海鲜爱好者们最喜欢吃的菜品,它不但保持了虾肉的鲜美,而且还营养丰富,因此备受人们的追捧。可是这样美味又营养的沙拉虾球在家里该怎样做呢?下面我们就来一起来了解下沙拉虾...

标签:虾球如何做做法大全2017-03-21
雪莲果沙拉怎样做?

雪莲果是日常生活中比较常见的水果,很多人也比较喜欢用雪莲果来制成沙拉食用。其实雪莲果沙拉的做法是十分的简单的,仅需3步就可以了,但是雪莲果沙拉虽然好吃,却不要多吃,因为它能促...

标签:雪莲果如何做做法大全2017-03-21
什么蔬菜可以做沙拉 十种常见的蔬菜沙拉

蔬菜沙拉是人们在炎热的夏季比较常吃的食物,但是很多人对哪些菜品能够制作成蔬菜沙拉却并不是很清楚,其实我们日常生活中比较常见的蔬菜沙拉是有十种的,下面我们就来具体的了解下吧! ...

标签:蔬菜沙拉怎么做如何做2017-03-21
好吃的玉米沙拉该怎样做

玉米是北方的特产,北方人常吃煮玉米、烤玉米、玉米粥、玉米饼等以玉米为原料制成的食物来补充人体所需的粗纤维。其实玉米不仅仅可以作为主食来吃,也可以把玉米制成玉米沙拉当成菜品来食...

标签:玉米沙拉如何做做法大全2017-03-21
德式西兰花沙拉怎样做才正宗

德式西兰花沙拉是人们在炎热的夏季最爱吃的菜品之一,这不但是因为它做起来方便快捷,还因为它很清火。但是很多人反应她们在家做的德式西兰花沙拉没有外面卖的好吃,下面我们就来一起来了...

标签:西兰花如何做做法大全2017-03-21
生蚝可以生吃吗?营养专家来告诉你

生蚝因为口感非常鲜美,再加上含有丰富的营养,所以很多人都喜欢吃,但营养专家表示,生蚝吃多了会影响身体的健康,另外还有的人喜欢生吃生蚝,这样做法对不对呢? ...

标签:生蚝怎么食用怎么吃2017-03-21
做水果沙拉需要什么材料?水果沙拉的2种做法

水果沙拉是日前比较受追捧的菜品,很多人都喜欢吃它,但是会做的人却寥寥无几,那么做水果沙拉都需要准备哪些材料呢?下面我们就一起来了解下酸奶水果沙拉和花生水果沙拉的做法吧! ...

标签:水果沙拉怎么做如何做2017-03-21
炸鸡沙拉饭怎样在家做?

炸鸡沙拉饭是很多餐馆的招牌饭,因为它即营养又美味而备受人们的额追捧,很多人也会在家里尝试着做来吃,但是口感却不如外面卖的好。其实炸鸡沙拉饭的做法是十分简单的,下面我们就一起来...

标签:炸鸡如何做做法大全2017-03-21
生蚝怎么做好吃?这些方法步骤要牢记

为了做出非常健康美味的生蚝食品,第一件事要购买新鲜健康的原材料,最健康的不是那些看起来很肥的,所以要学会选购技巧,买回来之后要学会详细的制作步骤。 ...

标签:生蚝家常做法制作方法2017-03-21
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