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饮食养生

大众养生网饮食养生频道为您介绍各类食物、食材的功效与作用,让您了解它们的营养价值,提供药膳食疗,达到科学营养搭配饮食,吃出健康。

​淡奶油怎么做冰淇淋比较好?

淡奶油和奶油是不一样的,淡奶油的口感比较清淡,而且没有奶油的粘黏性,奶油要比淡奶油更加纯天然一些,大家在平时的时候可以用奶油来做冰淇淋,味道和口感都是相当不错的,制作方法很简...

标签:淡奶油冰激凌如何做2017-07-25
菊花蜂蜜水的用法和功效

菊花有清火明目之功效,蜂蜜有降火通便之功效,菊花和蜂蜜同泡水喝,不仅香甜好喝,更能提神健身,适合肝火旺盛、久坐疲劳的办公人士饮用。泡菊花蜂蜜水的时候要先把菊花泡开并且等水晾温...

标签:蜂蜜水益处作用2017-07-25
去火的食物有哪些?

人吃五谷杂粮都是身体不舒服的时候,特别是夏天,高温的天气让人总觉得体内火气旺盛,从而情绪暴躁,对工作和日常生活都造成了不好的影响。因此,当察觉体内有火的时候,可以多吃些去火的...

标签:去火怎么吃如何吃2017-07-25
​含铁的食物和水果有哪些?

在平时的时候我们吃的水果是为了给身体补充微量元素的,同样也是为了当做小零食来吃的,其实现在很多的食物和水果里面都放有提问数,所以大家在平时应该要多吃一些动物肝脏,那进行补充蛋...

标签:铁元素鲜果怎么吃2017-07-25
紫草的功效与作用有哪些?

很多人在平时的时候都很少见过紫草,这本身属于一种中成药,在平时被中医界所利用,有着凉血活血的作用,本身也是可以起到清热解毒的功效,主要是针对经常出现腹痛腹泻,还有就是脸上出现...

标签:紫草好处益处2017-07-25
​韩式拌小白菜是怎么做的?

拌小白菜,中西方有着不同的做法,比较受欢迎的是韩式拌小白菜,首先需要准备一些小白菜为原料,再加上一些辣椒酱味精等等,适当的调料,能够增加酸酸甜甜的口感,因为加了辣椒酱以后有酸...

标签:小白菜怎么做如何做2017-07-25
洋槐花的功效是什么?

洋槐花是槐花的一种,我们一般常用的是洋槐花的花蜜,除此之外还要以直接以花为食材做菜,或者是做糕饼。据研究表明,洋槐花能起到清凉降压、降火、灭菌、止血等作用,还能预防中风,不仅...

标签:洋槐花作用益处2017-07-25
小孩吃什么能帮助补脑子增强记忆力?

不少家长都期盼孩子有一个记忆力超强的大脑,因此非常关注吃什么能补脑。除了一日三餐注意给孩子添加补脑食品外,很多家长都热衷于搜寻补脑的保健品给孩子服用,就希望能够促进大脑发育。...

标签:增强记忆力孩子怎么吃2017-07-25
​喝什么醋减肥最快?

现在很多人都有喝醋减肥的习惯,其实喝醋确实可以减肥,而且能够溶解脂肪,起到一个缓解饥饿的作用。当一个人感觉到饥饿的时候,喝几口醋,能够很好的诠释卫生,这样自然就可以避免出现饥...

标签:喝醋瘦身怎么瘦身2017-07-25
孕妇饮食上的注意事项有哪些?

孕妇在饮食上要注意避免食用不利胎儿发育的食物,饮食以清淡温补为主,同时又要注意少吃多餐,品种多样化,确保营养均衡。怀孕期间要严禁烟酒,不喝饮料,少吃辛辣的食物,注意饮食上的卫...

标签:孕妇饮食调理食物调理2017-07-25
清蒸螃蟹是怎么做的?

海鲜比较合适的吃法就是清蒸清蒸的海鲜,口感比较好,营养价值也很高,入口非常的香醇,一般需要准备一些螃蟹和鸡蛋,再准备一些葱姜蒜末洗干净的螃蟹切成块状放进锅中清蒸,做好以后就可...

标签:清蒸螃蟹怎样做如何做2017-07-25
葡萄酒的功效与作用有哪些?

葡萄酒是比较受人喜欢的果酒品种之一,它口感柔和,即有葡萄的甘甜,又有香浓的酒味。葡萄酒的制作过程也比较简单,很多家庭都能自己酿造。好的葡萄酒不仅口感更佳,而且更能发挥其舒张血...

标签:葡萄酒好处益处2017-07-25
绿豆汤祛痘有效吗?

天气比较热的时候,绿豆汤成了大家,饭桌上最常见的一道饮品,因为我们都知道绿豆汤的营养价值比较高,而且入口也是非常香醇的,绿豆汤经研究发现是有很好的祛痘功效,而且能够清热败火,...

标签:绿豆汤青春痘痘痘2017-07-25
提高抵抗力的食物有哪些?

人体是自带免疫力的,但是当生活压力过大或者营养失衡时,免疫力就有可能会大大下降,这时候就极易引起各种疾病。为了预防免疫力下降,我们可以在平时有意识的多进食一些能够帮助提高免疫...

标签:提高抵抗力怎么吃如何吃2017-07-25
啤酒和白酒一起喝会怎么样呢?

酒桌上都知道这么一句话:酒不能掺着喝,否则容易醉。有些人不信,就特意的去尝试,喝了啤酒马上又换白酒来喝,或者是将两种酒掺在一杯里喝,结果大多人都出了问题。比如很容易就喝醉了,...

标签:啤酒烧酒影响2017-07-25
化痰止咳的食物有哪些?

感冒、咳嗽、痰多、发烧等状况都是我们在日常生活中经常会出现的症状,此时如果想要尽快的恢复健康,在及时治疗的同时最好还要配合饮食上的调理。那么当出现咳痰的状况后,吃哪些食物可以...

标签:止咳化痰怎么吃吃什么2017-07-25
喝酒前喝酸奶好还是纯牛奶好呢?

人们常说喝酒之前喝点奶可以暖暖胃,确实,无论是酸奶还是牛奶都可以在胃壁上形成一层保护膜,从而减少酒液对肠胃的伤害。要认真比较是牛奶好还是酸奶好,和它们本身是没有关系的,关键是...

标签:酸奶饮酒鲜牛奶2017-07-25
最甜的水果是什么?

在生活当中我们接触的水果也算得上是不少的了,但是很多人会发现南方地区的水果口味是比较甜的,而世界上最甜的水果是一种名字叫释迦牟尼佛头果,这本身是一种热带水果,在平时虽然很少有...

标签:甜水果鲜果生果2017-07-25
干红和红葡萄酒的区别是什么

很多人不太明了干红和红葡萄酒二者之间的区别,不少人以为二者同样是以葡萄为原料制造的只是命名不同而已。实际上,干红和红葡萄酒虽然同样是以葡萄为原样酿造的,但是,二者在制作工序上...

标签:干红红酒不同点2017-07-25
吃什么水果对皮肤最好?

水嫩、红润、有光泽的皮肤一直是天生爱美的女性朋友们所向往的,于是为了达到这个目标,很多女性都特别喜欢买各种各样的护肤品来擦拭。其实外表擦拭并不如食疗来的效果好,经常吃一些可以...

标签:水果护肤怎么吃2017-07-25
​鱼胶粉的害处真的有吗?

鱼胶粉大家都是有吃过的,鱼胶粉的营养价值极其的高,对皮肤的美容养颜有着极好的效果,经常吃鱼胶粉可以防止皮肤出现痘痘,而且还能够对于皮肤的色素沉着起到很好的缓解作用,鱼胶粉是没...

标签:鱼胶粉影响危害2017-07-25
吃猪油好还是植物油好呢?

以前炒菜的时候很多人用的都是一些猪油,因为猪油要比普通的油营养价值高一些,而且会更加纯天然一些,但是现在大家炒菜绝大多数还是用的植物油,所以很多人就在吃猪油和植物油的方法上激...

标签:猪油益处好处2017-07-25
​孕妇可以喝罗汉果泡水吗?

孕妇是需要多喝一些茶水的,但是因为不能喝太浓的茶,所以在平时的时候,可以适当的喝一些罗汉果茶。首先罗汉果本身是可以减肥的,能促进新陈代谢,但是不会造成子宫的收缩。罗汉果是蔬菜...

标签:罗汉果泡水怀孕能不能喝2017-07-25
早餐吃什么最有营养

当人的身体需要成长的过程当中,我们就应该适当的给人的身体补充一些营养,其实早餐吃什么非常的关键,很多人也许觉得早餐随便吃一些就好了,但其实早餐一定要吃得有营养,一般可以多吃一...

标签:早餐怎么吃如何吃2017-07-25
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