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桂圆

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关于桂圆

桂圆 即 龙眼, 无患子科龙眼属植物 ,又称桂圆,益智,常绿大乔木。龙眼含丰富的葡萄糖、蔗糖和蛋白质等,含铁量也比较高,可在提高热能、补充营养的同时促进血红蛋白再生,从而达到补血的效果。研究发现,龙眼肉除了对全身有补益作用外,对脑细胞特别有效,能增强记忆,消除疲劳。

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大众养生网桂圆专题,为大家介绍桂圆的功效与作用,龙眼和桂圆的区别,孕妇能吃桂圆,桂圆吃多了会怎样,桂圆上火吗,吃桂圆的好处。

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