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柠檬水的功效和副作用有哪些?

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关于柠檬

柠檬是芸香科柑桔属的常绿小乔木。柠檬是世界上最有药用价值的水果之一,它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等,对人体十分有益。维生素C能维持人体各种组织和细胞间质的生成,并保持它们正常的生理机能。

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专题介绍

大众养生网柠檬专题,为大家介绍柠檬泡水的功效,柠檬水的做法,喝柠檬水的好处,孕妇可以喝柠檬水吗,喝柠檬水的好处与坏处。

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