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玉米

玉米糁的营养价值和功效有哪些?

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是一年生禾本科草本植物,是重要的粮食作物和重要的饲料来源,其营养丰富,也是全世界总产量最高的粮食作物。玉米所含的“全能营养”适合各个年龄段的人群食用,能促进大脑发育,是儿童最好的“益智食物”;能帮助调脂、降压,高纤维含量则使玉米成为很好的“刮肠食物”,能预防中年发福;能帮助抗衰老,软化血管。

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大众养生网玉米专题为您介绍玉米的功效作用,以及玉米烙和玉米排骨汤等美食。

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