六岁儿童补钙的方法有晒太阳、食物补充、药物补充等方法来进行补充。建议合理饮食，均衡营养。
1、晒太阳：如是由于钙元素吸收比较差所出现的缺钙表现，可在温暖舒适的环境下晒太阳，通过太阳光的紫外线，有利于钙质吸收。
2、食物补充：日常生活当中存在挑食偏食所引起的缺钙可以进食一些钙元素含量较高的食物，比如豆制品、乳制品等，能够补充体内缺乏的钙元素。另外进食一些动物肝脏、鱼类等维生素D类食物，有利于身体健康恢复。
3、药物治疗：钙元素流失比较严重。引起腿抽筋、精力不足等表现，这种情况可遵医嘱服用葡萄糖酸钙片、碳酸钙D3片等药物，合理补充帮助钙质补充。
除此之外，适当进行户外锻炼等方式来进行改善。能够提高身体抗病能力。
梦中的蔷薇ゞ问#我的孩子从小就缺钙，身体发育的情况也不是很好，以至于他现在成年了个头也不高，因此我就想给他多补一些钙物质，有人就向我推荐了吃虾皮的办法。大众养生
补钙的期间孕妇是可以多吃一些菠菜以及鱼的，这两个对于补充钙质都是非常的好的，双方富含的钙的含量都是非常的丰富的，结合起来吃的话也是容易吸收的。而且孕妇这个时候也
鲫鱼本身含钙量很高，具有一定的补钙作用，熬制过程中加入适量的牛奶或虾皮可提高鲫鱼汤中钙的含量。维生素E能促进钙的吸收，所以补钙时要注意维生素E的补充。另外，儿童
日子真甜蜜问#最近发现自己的身体缺钙缺镁非常严重，后来医生就让我去吃一些钙镁片，如果吃了钙镁片的话应该什么时候服用比较好？大众养生网小编解答：如果要服用钙镁片的
水果并没有补钙的作用，如果是想补钙可以多吃一些骨头之类的食物，可以适量的用骨头来炖汤补钙，效果非常好，自己也可以适当的在饭菜里放一些虾皮，因为虾皮中含有丰富的钙
亚当与夏娃问#女儿8岁，平时没少给她吃好的喝好的。但是体检发现她还是缺钙，而且身高也是比同龄人要矮很多。我想问问要是给她补钙该吃什么食物？大众养生网小编解答：乳
