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孩子增智力 9种食品不可少

作者:小银 时间:2014-08-22 16:56:00 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

聪慧的小宝宝谁都爱,谁都要想一个精明能干、小黠大痴、颖悟绝伦、颖悟绝人的小宝宝。各种各样亲子早教,各种各样益智类玩具都到了,但还总感觉差了一料,网编投过智商高群体的食谱,诸位母亲赶紧用吧。

孩子增智力 9种食品不可少(1)

淡水鱼

古代人有“鱼之味,乃千味之味,吃完鱼,千味无气味”之说。淡水鱼中含有的血蛋白、人体白蛋白、含磷量的核蛋白、不饱和脂肪、铁、维生素b212等成份,全是儿童头部生长发育所必不可少的营养元素。有权威专家觉得鱼类含有不饱和脂肪沒有海鱼有哪些高,并且今日我国的淡水鱼养殖海域环境污染较比较严重,因而建议,小孩服用鱼类和海水鱼的占比最好是为1∶2。

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