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喝茶可以减肥?专家教你如何喝茶轻松享“瘦”

作者:yj520 时间:2017-07-08 21:48:44 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

喝茶可以减肥?专家教你如何喝茶轻松享“瘦”(2)

普洱茶可以对抗顽固脂肪

普洱茶颜色偏深,属于后发酵茶。对于消除顽固的脂肪,比如胆固醇还有甘油三酯有积极的影响。经常饮用普洱茶可降低胆固醇,因此可以间接地对超标体重产生影响。

但是,让-马克-蔡尔警告大家,虽然一些茶有利尿效果,但对于减脂毫无作用。如果想要减脂减重以达到瘦身效果,最好是饮用绿茶。如马黛茶和瓜拿那茶这样的茶饮,可以有效破坏酯类并燃烧脂肪。

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