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心肌梗塞,常吃这几张食物打通血管

作者:guoyongjian 时间:2016-07-21 11:05:21 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

步入初夏,气温很不稳定,有时候会突然升高,这对于患有冠心病的人来说,很有可能会突发心梗。预防心梗吃什么好呢?下面为大家推荐6种食物,预防心梗效果好。

心肌梗塞,常吃这几张食物打通血管(1)

1、核桃

如果你吃不到蛙鱼与鲐鱼,也希望获得OMEGA—3脂肪酸,那也很容易,干脆吃几个核桃,你同样能得到这种脂肪酸的健身的益处。可能有人认为核桃中含有大量的油脂,这对于健康会很不利,其实这是一种误解,因为核桃中所含的油脂绝大部分是不饱和脂肪,适当吃一些对于身体的健康有益无害。核桃的食用方法很多,既可以每天单独吃1—2个,也可以放在粥内或添加到其他食物中食用。

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