网站地图 网友投稿

7种食物吃掉身体7种病,不得不相信!

有的食物不仅只是提供营养和能力,还有着奇特的“治疗功能”,以下为你介绍7大有防治疾病功效的食物,一起来看看哦。 …… [查看]

清蒸鲑鱼做法

鱼是很多人都喜爱吃的食物,这样的食物含有的营养价值很高,而且这样的食物对人体各方面,都是有着很好的帮助作用,所以…… [查看]

鲑鱼

详情 | 图片

简介 三文鱼也叫大马哈鱼,学名鲑鱼,是世界名贵鱼类之一。鱼鳞小刺少,肉色橙红,肉质细嫩鲜美,既可直接生食,又能烹制菜肴,是深受人们喜爱的鱼类。同时由它制成的鱼肝油更是营养佳品。鱼肉坚实,有弹性,呈淡红色,味鲜美,腥味小,蛋白质含量很高,是鱼肉中的佳品。

季节

功效与作用

鲑鱼肉有补虚劳、健脾胃、暖胃和中的功能,可治消瘦、水肿、消化不良等症。

营养价值(好处)

鲑鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸,能有效降低血脂和血胆固醇,防治心血管疾病。所含的Ω-3脂肪酸更是脑部、视网膜及神经系统所必不可少的物质,有增强脑功能、防治老年痴呆和预防视力减退的功效。在鱼肝油中该物质的含量更高。鲑鱼能有效地预防诸如糖尿病等慢性疾病的发生、发展,具有很高的营养价值,享有“水中珍品”的美誉。鱼肝油中还富含维生素D等,能促进机体对钙的吸收利用,有助于生长发育.

副作用(坏处)

暂无,但过敏体质者谨慎食用。

能吃吗

可食用。鲑鱼肉质紧密鲜美,油脂丰富,肉色为粉红色并具有弹性。

怎么吃

1、三文鱼沙拉,三文鱼搭配常见的水果,再加上橄榄油,盐糖等调料即可。
2、三文鱼头豆腐汤。味道鲜美,做法简单。
3、三文鱼生和寿司。这是日式料理里面非常常见的菜式,一直以来也收到广泛的欢迎。

禁忌人群

三文鱼富含营养,但是体质容易过敏或是患有痛风高血压的人群,最好不要食用三文鱼,否则会引起病情加重。孕妇也忌食生三文鱼。

适宜人群

老少皆宜,心血管患病者还有脑力劳动者尤佳。三文鱼也适合于患有消瘦,水肿,消化不良等人群。

热门文章

孕妇能吃鲑鱼吗

鲑鱼是所有三文鱼的统称,它是属于深海鱼类的一种种类。它的营养价值非常高,很适合消费者们食用。近年来,它在国际上也享有一定的知名度了,在一些市场上都可以看到鲑鱼的身影。它的食疗价值也

标签:孕妇,鲑鱼,虾青2014-08-19
深海鲑鱼油胶囊

药是很常见的,药物种类很多,不同的药物在疾病治疗上,都是有着一些区别,因此想要能够很好的治疗自身疾病,也是需要对药物的选择正确,这样对自身健康,也不会有太多危害,深海鲑鱼油

标签:深海鲑鱼油,鲑鱼油胶囊2014-04-17
青木瓜鲑鱼汤的做法及功效

  夏日里木瓜是女性养生保健的最好补品,不但可以可以调理女性亏损的身体,还具有减肥丰胸、美颜护肤的功效,所以在夏日里女性可以经常性的吃一些木瓜食品,今天小编就给大家带

标签:鲑鱼2013-01-01
经期能吃鲑鱼吗

我们知道经期对于女性朋友来说是非常重要的一个时期,女性朋友在经期的免疫力下降,代谢能力也不如平时,而且在经期容易出现贫血的情况,所以我们建议女性朋友在经期是需要补血的,而铁元素不仅

标签:鲑鱼,三文鱼,健脾胃2014-08-15
清蒸鲑鱼做法

鱼是很多人都喜爱吃的食物,这样的食物含有的营养价值很高,而且这样的食物对人体各方面,都是有着很好的帮助作用,所以对鱼的选择,是可以放心的进行的,鱼有很多种类,不同的鱼制作方

标签:鲑鱼,清蒸鱼的做法2014-04-16
高血压能吃鲑鱼吗

高血压患者在生活中是可以适当的吃一些鱼类的,因为鱼类含有很多的蛋白质、脂肪和微量元素,所以对于鲑鱼这种这种鱼类,你们在生活中是可以食用一些的,但是食用鱼类你们最好是不要食用红烧的方

标签:高血压,鲑鱼,蛋白质2014-08-24
臭鲑鱼的做法

鲑鱼是一种鱼,这是我们通过名字就能知道的。但是因为地区的原因,所以很多地方是没有臭鲑鱼卖的,所以很多人一般是吃不到臭鲑鱼的,所以很多人对于臭鲑鱼的做法也是不能知道的。但是在

标签:臭鲑鱼,鲑鱼,做法2014-07-03
热带水果鲑鱼

可口的烤鲑鱼,配上由切碎的芒果和番木瓜制成的美味酱汁,拌以莱姆、生姜和清凉的薄荷,具有热带风味。以下就是热带水果鲑鱼的做法:   一、热带水果鲑鱼的材料:

标签:热带2013-06-02
怎么制作盐渍鲑鱼子

   随着经济的全球化,越来越多的国外美食,被传播到我们的国家。我们在繁华的街头会看到那些写着日文和韩文的餐饮店。虽然日本的盐渍鲑鱼子作为日本料理中的一道美食,受到了很多吃

标签:盐渍鲑鱼子,怎么做,家常做法,做法大全2015-03-25
日式鲑鱼炒饭的做法

大麻哈鱼又叫鲑鱼,素以肉质鲜美、营养丰富著称于世,历来被人们视为名贵鱼类。今天小编就教大家一道日式鲑鱼炒饭的做法,非常美味哟。   一、日式鲑鱼炒饭的材料:

标签:日式2013-10-05
便秘能吃鲑鱼吗

可能大家在生活中吃过鱼类是比较多的,但是对于鲑鱼这种鱼类,可能很少食用到。鲑鱼是属于温性的食物,而且它含有很多的蛋白质和微量元素,这对于便秘患者来说,是一种不错的食物,可以

标签:便秘,鲑鱼,作用2014-08-11
清蒸鲑鱼的做法大全都有什么?

在众多的做鱼的方法中,清蒸是最可以显现出鱼的鲜美的,而且还可以保留鱼的营养。在鲑鱼鲜肥上市的时候,当然要尝一尝清蒸鲑鱼的美味了。平时经常在外边吃,那种氛围应该不如在家中吃着

标签:鲑鱼,怎么做,如何做,营养价值2015-08-02
鲑鱼降钙素喷鼻剂(金尔力)的说明书

许多人都患有风湿类的疾病,光靠贴膏药已经不足以治愈大多数的风湿疾病了,贴膏药只是治标不治本的一种治疗方式。选择鲑鱼降钙素喷鼻剂(金尔力)进行风湿病的治疗具有非常显著的效果,在治疗

标签:鲑鱼降钙素喷鼻剂(金尔力)2015-03-06
鲑鱼降钙素喷鼻剂(达芬盖)的说明书

造成风湿病的原因往往都是由于年轻的时候过于劳累,导致年迈的时候风湿病根全部显现了出来。因此,治疗风湿疾病是刻不容缓的。药物治疗风湿疾病的效果非常明显,关键要选对药选好药,只有这样

标签:鲑鱼降钙素喷鼻剂(达芬盖)2015-03-06
鲑鱼茶泡饭怎么制作呢

   在以米饭为主食的很多的地区,对于茶泡饭都不陌生,这是很多人几乎从小吃到大的一种饭,吃习惯的人其实都觉得挺好吃的。而且茶泡饭的种类也比较的多,而鲑鱼茶泡

标签:泡饭,怎么做,家常做法,做法大全2015-10-20
鲜虾鲑鱼卷的做法

每个人都是吃货,如果不是,那也是因为你没遇到自己喜欢吃的。要做自己喜欢吃的菜肴,你就得学。下面,就让小编来为大家介绍一下如何做好鲜虾鲑鱼卷。 1.将无头虾洗净,去虾线,放入

标签:鲜虾,鲑鱼2016-10-25
烤鲑鱼伴炒胡瓜片的做法

吃很容易,只要张开嘴咀嚼就可以了。但是把食物做得好吃,却很难,至少绝大多数人都做不到。为什么会出现这样情况呢?因为他们没有好的方法。而今天,小编就来传授给大家关于烤鲑鱼伴炒胡瓜片

标签:鲑鱼,胡瓜2016-10-25
家熬鲑鱼的做法

过惯了依赖的生活,你是否已经丧失了很多能力。至少对于大部分人来说,现在已经丧失了做饭的能力。想要全能的你,肯定不希望自己这样。所以,现在就请跟我来学一下如何做好家熬鲑鱼。

标签:鲑鱼2016-10-25
鲑鱼拌萝卜泥的做法

经常有朋友上门做客,而你却次次带他们到外面就餐,这是不是很没有礼貌啊?更何况,如果能在家里吃会更健康一点。所以,为了友谊为了健康,你得掌握一些做菜的技巧。那么,下面就跟我一起来

标签:鲑鱼,萝卜,泥2016-10-25
拌鲜鲑鱼籽的做法

记住身体是自己的,一定要管住自己的嘴,宁可多花点时间自己做。为了让你做得更顺利,小编就先来介绍下关于拌鲜鲑鱼籽这道菜的做法。 1.鲜鱼籽用手小心撕掉筋膜(如果是瓶装的就不用

标签:鲜,鲑鱼,籽2016-10-25
南乳蘑菇烧鲑鱼的做法

想要做好一道菜,其实有很多的讲究。当然做菜也没有大家想象的那么难,任何事情都是开头难,先把食材和调料准备好,然后就开始做南乳蘑菇烧鲑鱼 不管干任何事情,都是要经过不断的努力

标签:南乳,蘑菇,鲑鱼2016-10-25
清蒸鲑鱼的做法

现在美食节目盛行,相信你在电视前面肯定艳羡不已。那么下面就给大家介绍一道清蒸鲑鱼,自己根据下面的步骤,自己一定要尝试做一下。 1.原料:新鲜鲑鱼800克、枸杞一把、姜丝、葱

标签:鲑鱼2016-10-25
豉油鲑鱼的做法

豉油鲑鱼的做法,没有大家想的那么的艰难。先把需要的东西准备好,然后按步骤开始做,记得控制好火候。 1.1起热锅(最好是平底且不沾的锅),入油,六七成热时摆入鱼肉,两面煎至金

标签:豉油,鲑鱼2016-10-25
7种食物吃掉身体7种病,不得不相信!

有的食物不仅只是提供营养和能力,还有着奇特的“治疗功能”,以下为你介绍7大有防治疾病功效的食物,一起来看看哦。 香蕉 适用:痛经

标签:柠檬白糖鲑鱼奶酪酸奶香蕉2014-04-14
男性养生的8大黄金食物

在这个快节奏的生活时代,男性的压力越来越大,因此男性养生保健成为是人们很关心的一个话题,如今又正值冬季,正是养生的好时节,而饮食身体健康的基础,所以男性要养生,不妨从食物上入手,8

标签:秋刀鱼石斑鱼鲑鱼鲭花鱼2014-04-24
6种食物堪称女人专属

1.牛奶 喝一杯240毫升的脱脂或低脂牛奶即能吸收到300毫克的钙质。钙质能强健骨骼和牙齿富含钙的饮食能降低高血压、乳癌、结肠癌等机率也能舒缓经前症候群。除了

标签:牛奶花菜蔬菜沙拉花生酱鲑鱼西红柿酱2014-04-25
秋季干燥脱发 8种食物保护发质

秋季的时候天气是特别的干燥的,这个时候我们很多人都是有脱发的问题的,所以在秋季的时候我们就要注意从饮食上缓解脱发的问题了,下面我们就给大家说说哪些饮食方法可以帮助改善脱发吧

标签:干燥脱发保护发质鲑鱼2014-09-16
马郁兰的做法

马郁兰是一种原产自地中海地区的植物,在烹饪上,马郁兰往往是被当做一种调味料来加以使用的,还经常被用来调配成混合型调味剂。马郁兰有很高的药用价值,可以缓解头痛、松弛神经、排毒

标签:马郁兰马郁兰鲑鱼卷橄榄油2014-06-23
盘点那些有利于儿童补脑健脑食物

核心提示:盘点10大儿童补脑健脑食物:蛋类、花生酱、燕麦、鲑鱼、全麦制品和糙米、草莓、豆类、蔬菜、牛奶等乳制品、铁。  

标签:花生酱维生素E蛋白质燕麦纤维素鲑鱼2013-10-02
孕期dha吃到什么时候?哪些食物富含dha

Dha是孕妇在怀孕期间必吃的一款营养品,一般来讲,在吃dha的时候,孕妇对于其食用的具体时间也应多多。那么,孕期dha需吃到什么时候呢?孕期dha吃到什么时候? 一般来说,孕中晚期

标签:孕期吃dha鲑鱼2016-10-25

猜你喜欢



相关问答


相关食谱