用什么样的钙片补钙效果最好

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选择钙片建议还要选择无重金属的、含有维生素D的钙片，钙片中加入维生素D，钙的吸收会增加一倍，所以选择补钙产品时要注意留意了。另外补钙要注意多晒晒太阳，这样钙的吸收会更好，不要喝碳酸...

吃什么食物可以补钙？

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表面不在乎问：# 儿子不知道怎么回事，也没有营养不良，但是在和他同龄的人当中个子也不算高。家人和朋友都说是缺钙，让我多买一点含钙多的食物给他吃，可我又不知道哪些食物是可以补...

孕妇怀孕可以吃木瓜吗？

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孕妇不能吃木瓜。木瓜中含有女性荷尔蒙，容易干扰孕妇体内的荷尔蒙变化，尤其是青木瓜，孕妇更应完全戒除，因为它不但对胎儿的稳定度有害，还有可能导致流产。孕妇除了不能食用木瓜之外还有许多...

常喝柠檬水可以减肥吗

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何必在一起问：# 因为我很胖所以一直在寻找各种能够减肥的方法。我朋友推荐我喝柠檬水。说可以起到减肥的作用。那喝柠檬水到底能不能减肥？ 大众养生网小编回答： ...

鼻子上长了痘痘是怎么回事

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何必再壹起〃问：# 平时我的脸上很少出现痘痘的，我也觉得我的保护做的很好。但是今早我照镜子发现自己的鼻子上有了几个痘痘，这是怎么回事啊? 大众养生网小编回答： ...

嘴里苦苦的是怎么回事

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口苦多由于胆囊功能差，特别是胆囊疾病（胆囊炎、胆石症等）的病人的一种反应。还有一些由于胃动力差，食道存在炎症的人也可为胆汁反流至胃，也会引起口苦。另一方面，有的人生活不规律，睡眠休...

我喝荷叶冬瓜茶能减肥吗？

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梦正在实现问：# 因为身体重量的原因，我从来就没有放弃过减肥，任何一种可以吃的减肥方法我都试过，因为我不爱运动也不想节食。我一同学跟我说荷叶冬瓜茶可以减肥，不知道是不是真的...

想喝枸杞茶怎么泡？

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黑色掩盖问：# 平时在公司没事的时候都爱喝一些花茶。昨天看见同事喝的是枸杞茶。我想问一下这个枸杞茶应该怎么泡才好。 大众养生网小编回答： 直接将枸杞...

我总是有恶心想吐的感觉怎么回事？

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不寐倦长更问：# 最近总是感觉自己有恶心还想吐的症状，吓的我以为自己怀孕了。但是我自己测了下没有怀孕，那我这是怎么回事啊？ 大众养生网小编回答： 建...

西洋参挑选什么样的好

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滥情的世界╮问：# 跟家人一起逛街，看都西洋参的时候本来想买一点回来，别人也都说吃着对身体好，可以补血益气。不过，自己还不太了解这些东西，也不知道哪种西洋参比较好，所以就想...

阿胶什么时候吃它最好？

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背叛゛的下场っ问：# 都说阿胶对我们女人好，但是我买回来却不知道什么时候吃它最好。朋友说不用管那么多什么时候吃都可以。真的是这样吗？ 大众养生网小编回答： ...

脸上出现痘痘应该消除它？

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我的小幸福问：# 都说青春期是最容易长痘痘的时期了，不过我这个都过了青春期的人怎么还长痘痘呢？而且还是长在脸上，这让爱美的我怎么办，有什么方法可以快速的去除脸上的痘痘呢？ ...

我一感冒就发烧嗓子还疼怎么办

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平时多喝水加速代谢多吃蔬菜水果，还可以用葱白和姜片冰糖煮水喝，效果还不错，睡前泡泡脚去去寒气。如果症状严重者，建议根据医院的建议服用相关药物进行治疗，以免耽误病情。感冒的时候还要忌...

田螺怎么做好吃呢？

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傷＂不過如此问：# 我超喜欢吃田螺的，每次妈妈炒好的香喷喷的一大盘的田螺我一个人都可以把它吃光光。尤其是加了那种超辣的辣椒更好吃了。不过现在我一个人住，想吃田螺的时候却不知...

患了肠胃炎吃什么

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逼到死路问# 我是慢性肠胃炎，每天在吃的问题上很头痛，不知道该吃什么不该吃什么，患了肠胃炎吃什么好啊？ 大众养生网小编解答： 1、避免吃各种刺激性食...

吃哪种红枣最好？

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他在发抖问# 后天要去男友家看他父母，我听男友说他妈妈爱吃红枣。我就想买点红枣带过去。但是刚才挑了一圈不知道什么样的红枣好，我应该选什么样的最好？ 大众养生网小...

红枣泡水喝会不会发胖

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尽情挥洒问# 我特别爱吃好吃的食物，但是我又不想让自己发胖，所以平时吃东西的时候我就挑尽可能不让自己胖的吃。有人说喝红枣水会胖人，那我天天用红枣泡水喝会发胖吗？ ...

肚子发胀现在消化不良怎么办

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■氣質武則天.问：# 晚上因为老妈做的菜实在是太好吃了，所以我连吃了三碗，平时一个人住的时候因为太懒不愿意做。结果因为吃太多了晚上肚子一直不舒服，硬邦邦的。肚子胀消化不良怎...

舌头肥大是什么原因造成的？

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正常的舌头呈现均匀的红色，平滑而不发光，而且没有裂缝、裂纹。舌体肥大。一般是由于慢性营养障碍，血浆蛋白减少，舌组织水肿引起，也可能结蒂组织增生或内分泌功能低下，水代谢障碍而表现出舌...

买枸杞的时候怎么挑选

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跟着感觉走问#今天在食谱上看到可以用枸杞来做粥喝，对女性身体很好还很养胃。我想问一下这个枸杞买的时候该买什么样的？ 大众养生网小编解答：首先是看，枸杞看起来，颜色不过分鲜艳，大小...

吃芹菜可以起到降压的功效吗？

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对一般轻度高血压病患者常以芹菜食疗是有一定作用的，日三餐用芹菜佐餐，可凉拌，也可用来炒菜吃，配合服用降血压药物，能平稳降血压，提高降血压药物的疗效。但是只是单纯的食用芹菜，并没有特...

孕妇孕期补铁应该吃什么？

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孕妇缺铁时脸色不够红润，有点苍白，经常头晕，心悸呼吸加速，注意难以集中，怕冷等，缺铁严重时症状会表现的更加明显，出现一阵眩晕，甚至有异食癖等，更加严重的会导致胎儿发育不良。从孕前及...

什么是人们常说的体质？

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一去不复返问#平时生活中老是听到别人在讨论，偏寒体质的人应该吃哪些食物，还有正常体质的人也需要调理之类的，那么什么是体质。 大众养生网小编解答： “体质”是在中医理论发展...

用什么方法可以减掉肚子？

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我們的故事问#我很喜欢边看电视边吃东西，最近这到了冬天体重也开始增重，肚子上一圈的肉。我该怎么减能减掉？ 大众养生网小编解答： 早晨起床：淡盐水，在丰富的早餐前先喝一大杯...