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阿胶什么时候吃它最好?

背叛゛的下场っ问::2014-12-19 09:48:20关键词:阿胶饮食保健

都说阿胶对我们女人好,但是我买回来却不知道什么时候吃它最好。朋友说不用管那么多什么时候吃都可以。真的是这样吗?

大众养生网小编回答:

冬春季吃阿胶最好!你可以用牛奶,蜂蜜冲服,还可以制作成固原膏吃,但是制作成固原膏以后相对来说口感会比较好一点!

一、阿胶药用时一般用量为三至九克,宜饭前服用;具体用量要根据个体体质情况来定。

二、因为东阿阿胶性质比较平和,且药食两用,是适合细水长流长期服用的一种滋补品,《神农本草经》就有阿胶“久服轻身益气”的说法,因此,只要服用后没有明显不适感受,常年服用阿胶产品是一个很好的养生习惯。

三、注意服用阿胶时,感冒时不要服用,不要同同时喝茶水和赤萝卜;

四、女性月经期间服用如出现经量变化请停止服用或减量服用,根据变化情况决定是否服用。

五、药品性状改变时禁止服用;

 六、孕妇、高血压、糖尿病在医师指导下服用; 七、儿童须在成人监护下使用; 八、如正在服用其他药品,服用本品前,请咨询医生。

温馨提示:女性切记月经期间不可食用阿胶。月经期食用阿胶会对女性身体造成伤害,还会使月经出现不正常现象。

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阿胶糕就是用适量的阿胶制作成的一种糕点,里面所含有的营养物质跟阿胶是类似的,补血的效果不错。尤其是贫血的女性吃一些的话会对身体是有很多的好处的。但是现在是月经期间,现在是不可以吃的,因为阿胶糕是一种活血的食物,吃多了的话会引起身体出现经血增多的表现发生。后期容易出现痛经的情况,所以最好是不要吃才好,而是应该多补充一些维生素多的蔬菜水果比较好。 ...[查看全文]

2、阿胶糕适合什么人吃,注意什么呢?
阿胶是适合于男女老少的,基本上都是可以吃的,但是三岁一下的小孩子不建议吃的,这类的食物是比较难以系哦啊话的,而且高血压的人群是不建议吃的。里面可能是存在着的糖分比较高,特别影响人体的血压的变化,尤其需要注意女性多吃点,因为阿胶能够补充身体内的胶原蛋白,里面具有很好的美容功效。首选能够提高贫血人群的身体免疫力,治疗需要引起重视,避免火气的加重。 ...[查看全文]

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