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患了肠胃炎吃什么

逼到死胡同问:2014-12-19 09:44:03

我是慢性肠胃炎,每日在吃的问题上很头痛,不清楚该吃啥不应该吃啥,患了肠胃炎吃什么食物啊?

大众养生网网编解释:

1、防止吃各种各样含有刺激性的食物如烈酒、浓缩咖啡、生蒜芥末酱等对胃黏膜有损害的食材,另外防止吃扎实、偏酸、过辣、低温、超温和太过不光滑的食材。

2、饮食搭配要有规律性,定时执行定量分析,不暴食暴饮,培养优良的饮食结构,缓解胃里压力。三次主食胃口偏少可在餐间定时执行用餐

3、重视软、烂、消化吸收:服用的正餐、蔬菜水果及鱼类等荤腥,非常是豆类食品、花生仁等硬豆类蔬菜必须煮透、煮熟使之酥烂,有利于消化,少吃不光滑和膳食纤维多的食材,规定食材要精益求精,含有营养成分。

4、新鮮而含化学纤维少的蔬菜水果及新鲜水果,如东瓜、丝瓜、番茄、马铃薯、西兰花叶、青菜、苹果、梨、香蕉苹果、桔子等较为合适胃病患者服用,而莴笋、苋菜、绿豆芽、黄花菜等含化学纤维多的食品宜少食。

温馨提醒:慢性结肠炎需要一定時间的调养,那样才可以渐渐地的修复,另外在饮食搭配上还要分外的留意,人体才会粗犷。
















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