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患了肠胃炎吃什么

逼到死路问:2014-12-19 09:44:03关键词:肠炎肠炎肠胃炎吃什么

我是慢性肠胃炎,每天在吃的问题上很头痛,不知道该吃什么不该吃什么,患了肠胃炎吃什么好啊?

大众养生网小编解答:

1、避免吃各种刺激性食物如烈性酒、浓缩咖啡、生蒜芥末等对胃粘膜有损伤的食物,同时避免吃过硬、过酸、过辣、过冷、过热和过分粗糙的食物。

2、饮食要有规律,定时定量,不暴饮暴食,养成良好的饮食习惯,减轻胃部负担。三次正餐食量较少可于餐间定时加餐

3、注重软、烂、消化:食用的主食、蔬菜及鱼肉等荤菜,特别是豆类、花生米等硬果类都要煮透、烧熟使之软烂,便于消化吸收,少吃粗糙和粗纤维多的食物,要求食物要精工细作,富含营养。

4、新鲜而含纤维少的蔬菜及水果,如冬瓜、黄瓜、西红柿、土豆、菠菜叶、小白菜、苹果、梨、香蕉、橘子等比较适合胃炎病人食用,而芹菜、韭菜、黄豆芽、金针菜等含纤维多的食品宜少食。

温馨提示:慢性肠炎需要一定时间的调理,这样才能慢慢的恢复,同时在饮食上也要格外的注意,身体才会硬朗。

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