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13种食物轻松告别小肚腩

作者:夏天 时间:2014-05-30 14:41:23 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

13种食物轻松告别小肚腩(9)

9、山药

山药可整顿消化系统,减少皮下脂肪堆积,避免肥胖,而且增加免疫功能。以生食排毒效果最好,可将去皮白山药和菠萝切小块,一起打成汁饮用,有健胃整肠的功能。

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