不同的睡眠姿势对人体的效果
文章导读
每一个人每天都在进行睡眠，睡眠的时候，人体也在进行补充，所以睡眠对人体的作用是非常大的，我们都知道，因为生活中的种种原因，大家会出现各种不同的压力，所以睡眠的姿势也会不同，当然，不同的睡眠对自己的影响也是不同的，我们一起来看一下。
如果大家是侧着睡觉的话，这样对于自己的胃部有一定的好处，能够加强胃部内的血液流通，同时，你可以把自己的枕头抬得高一些，这样对心脏不会造成一定的负担，尤其是对于一些老年人来讲，右侧睡觉，能够减少一些老年疾病的发生，但是因为脸有一部分的地方是与枕头接触的，所以在整个时候也会加剧皱纹的产生。
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