哪些睡姿可帮男人壮阳

作者:琦雨  时间:2014-02-27 10:36:52  来源: 大众养生网

男性想要壮阳在平时睡觉的时候可以采取仰卧,对身体健康是有一定好处的。

晚上睡觉仰卧的时候可以使双腿自然的分开,不会压迫到内脏以及生殖器官,同时也可以使阴囊以及阴茎充分的活动,让局部散热促进生殖器官部位的血液循环,对于男性来说具有一定辅助壮阳的作用。在平时尽量不要采取趴睡的方式,主要是趴着的时候会导致阴茎局部血液循环不通畅,可能会导致男性性欲低下。

在生活当中一定要有规律的生活作息时间,保证充足的睡眠,避免过度的自慰。

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