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吃榴莲会失眠吗?

中國好菇涼问:2015-12-09 16:58:20关键词:榴莲睡不着原因诱因

我这两天晚上老是失眠,一到晚上就变得特别有精神,怎么也睡不着,我最近就吃了一些榴莲,吃榴莲会导致失眠吗?

大众养生网小编解答:

吃榴莲一般情况下是不会引起失眠的。榴莲对于身体有好处,榴莲不是刺激的食物,是不会导致失眠的。失眠和很多原因有关系的,失眠可能是因为环境因素,饮食不当,压力过大,神经紧张等等所致的。建议你找对病因,针对性的进行调理,失眠睡不好,你可以在晚上睡觉之前用生姜泡泡脚,生姜泡脚可以促进血液循环,缓解心情,放松心情,泡脚可以帮助入眠,提高睡眠质量。

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1、吃榴莲时还能吃虾吗?
如果吃了虾后,最好是不要立即吃榴莲的。因为榴莲中含有丰富的维生素C,如果吃了榴莲后,再吃虾,就会导致把虾中的金属还原出来,如果肠胃比较弱的人,即使吃的不多,也可能会导致腹泻的症状出现。如果大量的吃榴莲在大量的吃虾,还可能会导致人们出现中毒的症状。所以在吃榴莲和吃虾最好是能间隔上两个小时,以免导致身体的不适。而且榴莲也不能多吃,以免出现上火的症状。 ...[查看全文]

2、吃完榴莲是否可以吃桔子呢?
女性在怀孕期间是可以适量的吃一些水果的,但是建议你不要吃太多,如果吃太多食物的话,将会导致你出现消化不良的情况,同时女性在怀孕期间一定要多补充一些钙物质,比如在平时的时候可以选择吃钙片或者喝酸奶等其他食物,怀孕期间的女性不能够吃一些高脂肪或者高热量的食物,平时的时候应该多吃一些新鲜的水果蔬菜,而且怀孕期间还需要定期的去医院做产检。 ...[查看全文]

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