四招控制情绪缓解压力
文章导读
当然还是要吃东西
一般在吵架之后很多人因为情绪受到很大的影响，也会伤心难过，所以根本没有任何的食欲吃东西，还有的人甚至会选择绝食来表达自己的抗议。但实际上，如果能够让自己吃饱，那么对于心情的缓解还可以得到很大的作用，比如说吃一块黑巧克力，就可以帮助你缓解紧张的神经，减少压力。
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