想锻炼，走哪都可以，日常锻炼小方法
文章导读
3. 做家务也可以是运动
在家里别在躺在沙发上当马铃薯！扫地拖地时可以感受腿部以及核心肌群的用力，摺衣服时站着以核心肌群稳定身体，擦玻璃时使用肩膀的肌群出力，这样就有效的通过平时的家务来进行强化我们的身体了！
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