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体质差怎么办,平时该怎么锻炼?

体质差主要是脾虚引起的,平时应多补充蛋白质,多喝粥,多喝水,多吃点蔬菜,增强免疫力,有助于提高身体抗病毒能力,对防治感冒是起很大作用......[查看详情]

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怎样瘦肚子和腰效果比较好

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