经过人们的不断生活经历，人们发现在学生时代或者说是比较年轻的时候睡眠是一件非常享受的事情，巴不得多一点时间在多一点时间用来睡眠，甚至于有的朋友们恨不得二十四小时都是睡眠时间，但是当朋友们上了一定的年纪之后就感觉过了那个嗜睡的年纪，再也找不回曾经那个怎么睡也睡不饱的时光了，上了年纪之后却是上床之后很久很久也睡不着。
即使好不容易睡着了一会儿就醒起来了，而且朋友们的睡眠质量也不是很高，经常还会出现失眠的情况，能够美美的睡一觉醒来似乎都是一件比较奢侈的事情了，这个时候朋友们就可以通过喝一些药酒来改善这个失眠的情况！
对于治疗朋友们失眠的情况最好的药酒就要属于竹叶甜酒了，根据这个名字相信大家都已经知道了这个药酒的主要成分了，竹叶甜酒的主要成分就是竹叶和米酒了，朋友们先去采集新鲜的竹叶，然后将竹叶清洗干净待用，接下来朋友们要现在玻璃器皿中事先放入甜糯米酒酿，朋友们将清洗干净的叶子剁碎，剁碎了之后大家用纱布将竹叶包住，切记不能碰到任何一点的油，将包着碎竹叶的纱布放入甜糯米酒中发酵个一个星期左右，朋友们就可以将甜糯米酒酿在睡前半个小时喝一小杯，就可以有效的帮助朋友们治疗失眠！
最后就是倘若朋友们想要竹叶中的更多成分融入糯米酒酿中，朋友们也可以选择将糯米和洗干净的竹叶一起蒸煮，煮熟了之后将竹叶取出，然后就用竹叶水糯米自行发酵成甜糯米酒，这样的效果比之前治疗失眠的效果更好！
