饮食养生
大众养生网饮食养生频道为您介绍各类食物、食材的功效与作用,让您了解它们的营养价值,提供药膳食疗,达到科学营养搭配饮食,吃出健康。。
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怎样炒馍更好吃
馍这是人们日常生活中很常见的一种面食馒头的另一种称呼,因为其具有很强的饱腹感并且制作简单、储存时间长而受到了人们的欢迎。在日常吃早餐的时候,两个馍、一碗粥、一碟小咸菜就是非常...
标签: 炒馍怎么做如何做 -
怎么炒螃蟹最好吃
螃蟹这种美味相信大家都是非常喜欢的,螃蟹的肉质鲜美并且含有丰富的蛋白质以及维生素,可以非常有效的滋补人体,其还对人体有很多的其他好处,比如:清热解毒、预防癌症、以及舒经活络等...
标签: 螃蟹如何炒怎样炒 -
茄子怎么凉拌最好吃
茄子这是人们日常生活中很常见的一种蔬菜,在农村家家户户的院子里都会种植有这种蔬菜,随吃随摘是非常的方便的。茄子的食用方法是有很多的,可以晒干了制作茄子干、凉拌茄子、和土豆一起...
标签: 茄子如何凉拌凉拌方法 -
萝卜干怎么炒好吃
萝卜干这是将萝卜切成条或者是切成片经过阳光的暴晒将其多余的水分给挥发后制作出来的一种食品,萝卜干因为其独特的筋道口感以及储存时间长而受到了人们的欢迎。其萝卜干的做法是很多的加...
标签: 萝卜干怎样炒如何炒 -
虾怎么煮好吃又简单
和以前相比人们的生活水平是提升了许多的,尤其是在吃这一方面,像虾这种海鲜已经是人们餐桌上的常客了。虾因为其口感鲜美并且其中含有的氨基酸可以降低人体的胆固醇而受到了人们的欢迎。...
标签: 虾皮怎样煮如何煮 -
怎样做八宝饭更好吃
八宝粥这种食品或许是大家都很熟悉的,主要就是以莲子、红枣、红豆以及其他谷物类为主要原材料熬制而成的一种粥,因为一开始其材料有八种因此将其命名为八宝粥。而说起八宝饭可能就是人们...
标签: 八宝饭如何做制作方法 -
怎样泡鸡爪好吃又简单
泡椒凤爪想必是许多人非常喜爱的一种食品,这就是以鸡爪子为原材料而后经过独特的卤料卤制以后制作出来的。然而现在的无良工厂是比较多的,人们都比较害怕在外面买的泡鸡爪含有毒素,不健...
标签: 鸡爪怎么泡如何泡 -
怎样炖鸡好吃汤又好喝
对于那些大病初愈者亦或者是正在长身体的青少年来说吃鸡肉、喝鸡汤是非常好的一种选择,其可以有效的补充人体的能量,含有丰富的氨基酸能够提高人体免疫力。而在炖鸡的时候想要让其既好吃...
标签: 鸡汤怎么炖如何炖 -
白虾怎么做好吃又简单
白虾这是虾的一个品种,也是人们日常生活中最常食用的。这种虾中含有很丰富的蛋白质、铁、镁等等其他对人体有益的微量元素,长期食用这种食品可以有效的提高人体的免疫力。白虾的制作方法是有很...
标签: 白虾如何做制作方法 -
清江鱼怎么炖好吃?
做法一: 主料3人份 清江鱼1条 辅料 花椒15粒、八角2个、蒜适量、姜4片、朝天椒3个、鸡蛋1个、白酒1小勺、白糖1小勺、醋1小勺 红烧清江鱼步骤1 清江鱼洗净切段控水 步骤2在...
标签: 清江鱼怎样炖如何炖 -
冷冻蟹棒怎么做好吃
做法一:蟹棒炒苋菜 材料 "苋菜一把","姜丝少许","红萝卜少许","蟹肉棒2条","火腿片2片","太白粉水少许","水一碗", 做法 1:先将苋菜的梗挑出来,留着可炒别的菜色...
标签: 冷冻蟹棒如何做制作方法 -
锅贴饺子的做法及步骤
饺子是我国传统的美食之一,吃惯了水煮的饺子,偶尔换换方式也是不错的。锅贴特别的香,一般里面包的都是肉。表面的皮脆脆的,配上香醋简直就是美味。想做好锅贴就要选用平底锅,最好用小...
标签: 锅贴饺子怎么做如何做 -
饺子冷水下锅还是热水
如果是传统的饺子的话,一般都是用开水煮的。如果用冷水的话,很有可能谁还没烧开,饺子就糊了。烧出来的饺子不坚固,容易破皮。但是换成速冻饺子的话,在没有解冻的情况下,需要换成冷水...
标签: 饺子下锅方法怎么下锅 -
酸石榴吃了能下奶吗
哺乳期妈妈最怕的就是奶水不足,担心会影响宝宝的健康成长,所以哺乳期妈妈在饮食方面要多添加一些下奶食品,如木瓜、花生、莴笋等。 酸石榴是很常见的水果,那么酸石榴吃了可以下奶吗? 酸石...
标签: 酸石榴作用功效 -
盐小茴香功效与作用
盐小茴香可以达到理气和胃效果,同时也有散寒止痛的作用,对于睾丸偏坠、经期疼痛症状会有所改善。 1、理气和胃:适当吃一些盐,小茴香可以达到礼记和味的效果,可以帮助恶心、呕吐、吐酸水或...
标签: 盐小茴香好处益处 -
吃猪肺有什么好处
一、食用猪肺的好处1。 猪肺平时要多吃,可以起到补肺的作用,也就是平时所说的缺什么补什么。 如老师、建筑工人等肺功能不全或工作环境灰尘较多的人群,应在日常生活中多吃些猪肺,对改善肺...
标签: 猪肺作用功效 -
活螃蟹蒸多长时间能熟
很多人蒸螃蟹的时候,可能会遇到掉脚的问题。只要换成冷水就可以减少这种烦恼,蒸螃蟹是一个漫长的过程,没有半个小时是煮不熟的。不同的螃蟹所需要的时间不同。即使蒸好之后,还是需要再...
标签: 活螃蟹如何蒸怎么蒸 -
女人吃黑枣有什么好处?
平时人们会吃各种各样的补身体的食物,这其中就包括黑枣,在中国人的观念里,黑枣是对人体健康非常有好处的一种果实,而且黑枣是非常好吃的,黑枣和大家熟知的红枣虽然属于同一个科目,但...
标签: 黑枣女性作用 -
活螃蟹怎么直接蒸
活螃蟹其实是可以直接放在锅上面蒸的,但是蒸的时候要注意螃蟹散架,可以用绳子将它们绑住,这样就不怕了。螃蟹并不是只有壳不能吃,它的鳃也是不能吃的,需要剔除。加入醋和姜丝非常的美...
标签: 活螃蟹如何蒸怎样蒸 -
晚上吃大蒜有什么好处?
大蒜在生活中经常被当成调料来使用,实际上,大蒜的用途非常广泛,大蒜不仅可以生吃还可以熟吃,吃大蒜具有抗菌消炎的作用,另外吃大蒜能够保护很多内脏器官,比如可以保护人的肝脏,还可以保护...
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春季喝汤的好处
咱们日常饮食中,不管是鸡鸭鱼,都可以用来做汤食,比如鱼汤,可以防止哮喘,鸡汤可以抗感冒等。 1、营养素丰富 无论哪种汤,都要放很多样进锅里煮,尤其是广东人老火靓汤,除了汤料外,还要...
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秋葵籽的作用
秋葵可以预防很多种病,尤其是癌症。大肠癌是一种常见的癌症,大多数都是因为饮食不当导致的。用秋葵泡水喝,可以改善糖尿病的症状。糖尿病并不是不可以治疗,也是可以缓解的。只要坚持下去,就...
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秋葵籽的功效与作用
秋葵的功效是怎么也说不完的,它不仅可以对胃肠道起到很好的保护作用,还可以预防一些疾病。很多人不知道,其实秋葵中钙的含量非常高,甚至远高于牛奶。并且特别容易吸收,但是还是需要晒晒太阳...
标签: 秋葵籽好处益处 -
经期喝可乐有什么危害
女性在生理期的时候要注意良好的调养,尤其是跟饮食方面要了解一些禁忌,在生理期的时候最好不要喝可乐,因为可乐是一种碳酸饮料,它能够产生气体,而且热量比较高,喝过可乐以后可能会引...
标签: 可乐例假期害处
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