午睡好处多，提高效率，增强记忆力！
文章导读
4、创造力，敏锐了
工作时间长了，人们很容易走进一个“死胡同”，同一个问题怎样也想不出一个所以然。但是午睡有助于神经系统的休息，大脑运作恢复正常，因此，短时间内就能全面打开你的思路，让你迅速走出工作僵局。
现在大家是不是明白了许多，只要我们保持一个良好的生活习惯，那么身体的健康是不言而喻的咯！所以平时生活中，我们不妨在午饭之后，小睡一会吧！
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