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午睡好处多,提高效率,增强记忆力!

作者:baba123 时间:2014-11-07 09:46:40 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

睡眠对我们人体很重要,人的一生有三分之一的时间是在睡眠中度过的,有一个好的睡眠,就可以让我们精神焕发,心情愉悦,那么对于睡眠来说,真的就只有这些作用吗?其实,午睡的作用也是很大,除了直接的作用之外,还有很多间接的作用,这些间接的作用,让我们的身体更加的康健,还能提高工作生活效率,那么是什么呢?快来看看吧!

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