保健：做到这3点，让你不再口干舌燥！
文章导读
1、每天至少执行四次口腔清洁，每次饭后及睡前进行一次口腔的进行，饭后必须立刻漱洗口腔，同时，每天坚持使用盐水或苏打水漱口4~6次， 以及饭后须刷洗口腔及冲洗假牙，刷牙时应使用含氟牙膏，这样对我们的牙齿也会有很好的保健作用哦！
2、在平时的生活中要保持随时摄取水分，以便保持我们口腔内部的湿润度，每天在我们晚上睡前要涂抹含氟强力乳胶，日常饮食中，要尽量避免高糖的饮料及食物。
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