坐月子怎么吃才健康
文章导读
坐月子怎么吃才健康
坐月子不要常吃菠萝奇异果
西瓜、水梨、奇异果等属寒性食物，坐月子期间食用寒性食物易使血液循环不顺畅；而菠萝、竹笋易诱发过敏和高血压等，不宜常食用。
产后不要马上喝药膳
生完孩子后体质比较虚和弱，恢复起来还要有一定的时间过程，不要马上就喝药膳补身体，否则将无法一下子完全的吸收，特别是燥热体质易便秘者更要避免食用。
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