坐月子怎么吃才健康
文章导读
剖腹产者食物中不要加酒
坐月子药膳中，很多人常会加入大量酒精，甚至用纯酒烹调，正确的做法是把酒精作为药引，最多加2汤匙的量即可。而且如果是剖腹产的产妇，在生完的2星期内，不要在食物中加入任何的酒精，以避免影响伤口恢复。
新妈妈们在月子里饮食一定要讲究科学讲究方法，不可盲目的乱补充营养，以免因摄入的食物的不当形成一些影响健康的症状，还会牵连到宝宝们的健康。
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